時(shí)間：2017-12-29 18:14:33來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
寶寶經(jīng)常在夜里驚醒怎么辦，孩子的內(nèi)心十分敏感，可是父母?jìng)円沧x不懂寶寶的內(nèi)心世界，孩子每次睡覺(jué)驚醒父母往往不知所措，孩子驚醒了父母應(yīng)該怎么辦。孩子睡覺(jué)經(jīng)常驚醒哭鬧是什么原因 如何安撫寶寶繼續(xù)睡覺(jué)。
生理性因素,由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不能夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來(lái)的刺激，則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，導(dǎo)致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能進(jìn)一步完善，這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。
寶寶進(jìn)食過(guò)飽,常言道：“胃不和，臥不安”。有的媽媽不管寶寶餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量；尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致寶寶睡時(shí)吃奶過(guò)量，腹脹易醒，醒后媽媽卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。
疾病因素,寶寶腸寄生蟲(chóng)病是幼兒睡覺(jué)不穩(wěn)的最常見(jiàn)的原因。如患寄生蟲(chóng)病，會(huì)引起寶寶消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血，易驚醒等癥狀，早期佝僂病，常睡覺(jué)易醒。
患蟯蟲(chóng)病的孩子，夜晚蟯蟲(chóng)會(huì)爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。
周圍環(huán)境因素,寶寶在睡覺(jué)時(shí)，室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)，家人在看電視及大聲說(shuō)話，均會(huì)干擾幼兒的正常睡眠，容易驚醒。寶寶夜間易踢被子，或蓋被子蓋得太厚太重，這都會(huì)造成寶寶睡覺(jué)時(shí)過(guò)冷或過(guò)熱，引起幼兒煩躁不安，手腳亂動(dòng)，這也是睡覺(jué)易醒的常見(jiàn)原因。
不要發(fā)現(xiàn)寶寶驚醒就緊張，認(rèn)為寶寶怕黑或者急需安慰，就立馬開(kāi)燈去抱寶寶。很多時(shí)候?qū)殞氃谝归g突然醒來(lái)，過(guò)幾分鐘又會(huì)自行睡去的。父母只要在窗前等待一下即可。
給寶寶一個(gè)熟悉且喜歡的東西，通常要選擇一些毯子，毛絨玩具或者一件衣服這類柔軟舒適的事物。讓寶寶在熟悉的氣味和觸覺(jué)下，再一次入眠。
寶寶睡覺(jué)容易驚醒，有可能是因?yàn)槿狈Π踩幸鸬模瑡寢尶梢栽趯殞毸X(jué)以后陪在寶寶的身邊。這樣寶寶就能夠安然入睡。如果寶寶還是睡不踏實(shí)的話，那么媽媽可以將寶寶抱在懷里，等寶寶睡熟以后再將寶寶放下，防止寶寶出現(xiàn)驚醒的現(xiàn)象。
對(duì)于夜驚的孩子，如果孩子沒(méi)有醒過(guò)來(lái)，家長(zhǎng)就不用叫醒孩子，在旁邊照看，別讓孩子受傷就行。孩子第二天睡醒，通常也不會(huì)記起夜驚，所以家長(zhǎng)也不用和孩子討論這個(gè)事情。如果孩子頻繁夜驚，每天都固定在一個(gè)時(shí)間，那家長(zhǎng)可以提前30分鐘叫醒孩子，這個(gè)“叫醒”只要孩子有部分覺(jué)醒即可，比如拍一拍孩子，使他變換體位或者嘟囔幾句就行。如果仍然沒(méi)有幫助，孩子還是有夜驚，建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。
注意寶寶睡前半小時(shí)至1小時(shí)的時(shí)候，就不要讓寶寶處于興奮狀態(tài)了。停止和寶寶的游戲，也不要逗弄寶寶，更不要看一些刺激寶寶的圖片或事物，聽(tīng)激烈的音樂(lè)等等。若有說(shuō)睡前故事的時(shí)候，選擇平靜而美好的的故事，語(yǔ)調(diào)要溫柔舒緩。
很多父母還會(huì)認(rèn)為，寶寶半夜睡不好，是因?yàn)榘滋焖嗔恕Ｆ鋵?shí)不然，寶寶在睡眠不足的情況下反而更容易睡不安穩(wěn)。因?yàn)閷殞氃诤芷＞氲那闆r下，很容易進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)，這種狀態(tài)是很容易驚醒的。所以讓寶寶睡午覺(jué)是有必要的。
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