時間：2017-12-29 18:14:33來源：本站整理作者：xmd點擊：
寶寶經常在夜里驚醒怎么辦，孩子的內心十分敏感，可是父母們也讀不懂寶寶的內心世界，孩子每次睡覺驚醒父母往往不知所措，孩子驚醒了父母應該怎么辦。孩子睡覺經常驚醒哭鬧是什么原因 如何安撫寶寶繼續睡覺。
生理性因素,由于嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不能夠協調，易興奮，稍有外來的刺激，則可能引起神經系統的興奮，導致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著寶寶的逐漸長大，神經系統的功能進一步完善，這種生理現象會自然消失。
寶寶進食過飽,常言道：“胃不和，臥不安”。有的媽媽不管寶寶餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質量；尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結果導致寶寶睡時吃奶過量，腹脹易醒，醒后媽媽卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。
疾病因素,寶寶腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病，會引起寶寶消化不良與營養不足，出現貧血，易驚醒等癥狀，早期佝僂病，常睡覺易醒。
患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。
周圍環境因素,寶寶在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲說話，均會干擾幼兒的正常睡眠，容易驚醒。寶寶夜間易踢被子，或蓋被子蓋得太厚太重，這都會造成寶寶睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安，手腳亂動，這也是睡覺易醒的常見原因。
不要發現寶寶驚醒就緊張，認為寶寶怕黑或者急需安慰，就立馬開燈去抱寶寶。很多時候寶寶在夜間突然醒來，過幾分鐘又會自行睡去的。父母只要在窗前等待一下即可。
給寶寶一個熟悉且喜歡的東西，通常要選擇一些毯子，毛絨玩具或者一件衣服這類柔軟舒適的事物。讓寶寶在熟悉的氣味和觸覺下，再一次入眠。
寶寶睡覺容易驚醒，有可能是因為缺乏安全感引起的，媽媽可以在寶寶睡覺以后陪在寶寶的身邊。這樣寶寶就能夠安然入睡。如果寶寶還是睡不踏實的話，那么媽媽可以將寶寶抱在懷里，等寶寶睡熟以后再將寶寶放下，防止寶寶出現驚醒的現象。
對于夜驚的孩子，如果孩子沒有醒過來，家長就不用叫醒孩子，在旁邊照看，別讓孩子受傷就行。孩子第二天睡醒，通常也不會記起夜驚，所以家長也不用和孩子討論這個事情。如果孩子頻繁夜驚，每天都固定在一個時間，那家長可以提前30分鐘叫醒孩子，這個“叫醒”只要孩子有部分覺醒即可，比如拍一拍孩子，使他變換體位或者嘟囔幾句就行。如果仍然沒有幫助，孩子還是有夜驚，建議去醫院咨詢醫生。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜里醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
注意寶寶睡前半小時至1小時的時候，就不要讓寶寶處于興奮狀態了。停止和寶寶的游戲，也不要逗弄寶寶，更不要看一些刺激寶寶的圖片或事物，聽激烈的音樂等等。若有說睡前故事的時候，選擇平靜而美好的的故事，語調要溫柔舒緩。
很多父母還會認為，寶寶半夜睡不好，是因為白天睡多了。其實不然，寶寶在睡眠不足的情況下反而更容易睡不安穩。因為寶寶在很疲倦的情況下，很容易進入淺睡眠狀態，這種狀態是很容易驚醒的。所以讓寶寶睡午覺是有必要的。
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