時間：2017-12-28 14:40:42來源：本站整理作者：ld點擊：
很多家長都向小反映過一個問題，說孩子到了晚上不睡覺是怎么回事，每天晚上都吵的頭疼睡不好，小編就給各位家長推薦幾種可以快速哄孩子入睡的方法，但是在和孩子睡覺時，也要注意姿勢，畢竟孩子還是很弱小，一點外界的刺激就會讓孩子睡不好，究竟是哪些姿勢，和小編一起來看一下吧。
缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。
寶寶感覺太熱或太冷
環境太干燥，或寶寶有鼻屎因而呼吸不暢
睡眠前玩得太興奮。
注意肛門外有無蟯蟲。
積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽。
讓寶寶睡在背光的一側
盡量給孩子創造一個昏暗的睡眠環境，有助于幫助孩子入睡，環境太亮的話，大人有時候也會很難睡著的。注意：很多大人會抱著孩子睡覺，如果寶寶太小的話，最好還是單獨睡。跟大人睡覺雖然能夠在寶寶醒來時及時安慰，但同睡會增加寶寶窒息危險，也不利于孩子養成良好的睡眠習慣，變得越來越粘人，越來越需要哄著睡覺。
輕拍寶寶后背
等孩子睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶的后背，或者抱著寶寶搖晃時也可以輕輕拍下后背，相當于安慰和撫觸，寶寶會更快地進入夢鄉。
注意：輕拍后背時，媽媽們也可以一邊拍一邊哼著小曲子，讓寶寶習慣了頻率后自然就能慢慢閉上眼睛睡著了。
放輕柔的音樂
可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
放胎教音樂
給寶寶播放胎教時的音樂，聽到熟悉的聲音，他就能很安心地睡覺。
用手蓋在寶寶眉間
用手蓋在寶寶眉間，慢慢地寶寶就進入睡眠了，我都是用這種方法哄他睡覺的。
讓寶寶聽心跳聲
我想起來在懷孕時，胎兒聽到心跳時就會睡覺的事，所以就試著在兒子的耳邊用嘴模仿這個聲音，每次孩子都很快入睡，太神奇了。
很多家長在睡覺時怕孩子不老實，就喜歡把孩子放在自己身邊睡，雖然這樣能讓孩子有足夠的安全感，也能盡快的入睡，但家長的這幾個姿勢還是不要出現。
孩子枕著媽媽胳膊睡
剛幾個月大的孩子，因為月份過小，一切還未發育成熟，尤其是脖頸很柔軟，背部肌肉等還未完全發育，就算再大些可以使用枕頭，但這時枕頭的選擇很重要，材質與透氣性都得好，不然孩子很可能會窒息。而大人的胳膊骨骼較硬，如果孩子枕著睡覺會損傷頸部與背部，還會讓孩子的頭部變形，影響孩子正常發育。
為了不讓孩子蹬被子就熊抱著孩子睡覺
媽媽為了不讓孩子因為蹬被子受涼可是無所不用其極，有的媽媽會給孩子買睡袋，但有的媽媽抱孩子睡覺姿勢就像樹袋熊，完全把孩子抱進自己的懷里不讓孩子有其他活動的空間，本是為孩子好卻沒想到這是最傷孩子的睡覺姿勢。不但影響孩子呼吸，孩子還會因此生長發育出現問題，尤其睡眠對孩子來說很重要，而這樣的姿勢孩子根本就無法進入深睡眠。
孩子睡在爸爸媽媽中間
睡在爸爸媽媽中間的孩子有兩大危害，第一，大人翻身不小心會壓到孩子，第二大人呼出的濁氣與二氧化碳會進入孩子呼吸道，導致孩子患有其他疾病。尤其是大人體重過重對孩子來說難以承受，一不小心真的會失去孩子。
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