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時(shí)間：2017-12-27 16:00:53來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：

孩子肥胖被嘲笑怎么辦，孩子胖被嘲笑應(yīng)如何反擊。很多孩子胖嘟嘟的挺可愛(ài)的，但有時(shí)候部分小朋友總是喜歡開(kāi)玩笑，嘲笑自家孩子胖。孩子被嘲笑胖應(yīng)如何安慰，孩子過(guò)于肥胖在飲食方面應(yīng)注意哪些

孩子肥胖被嘲笑應(yīng)如何安慰孩子胖被嘲笑怎么反擊

孩子肥胖被嘲笑應(yīng)如何安慰

告訴孩子以后有人問(wèn)你這樣的問(wèn)題，你就告訴人家我還小，還在長(zhǎng)身體，營(yíng)養(yǎng)是很重要的，長(zhǎng)大了就好了，畢竟以后的路還很長(zhǎng)。

耐心傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，認(rèn)真地聽(tīng)孩子講述事情的整個(gè)過(guò)程，是你給他提供幫助的重要前提。聽(tīng)完孩子的訴說(shuō)，你可以說(shuō)：“這樣肯定讓你感到非常難受。”這時(shí)，父母不要做任何判斷，先直接把孩子的感受說(shuō)出來(lái)，這樣可以讓孩子感覺(jué)找到了心理依托，就會(huì)很信任你。

和孩子商討對(duì)策，接著，你可以開(kāi)導(dǎo)你的孩子，比方說(shuō)：“我記得我在你這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候也被別的小朋友說(shuō)過(guò)。”為什么要這么說(shuō)呢?因?yàn)楸粍e人戲弄、嘲笑是非常孤單的事情，當(dāng)聽(tīng)說(shuō)你小時(shí)候也有過(guò)同樣的經(jīng)歷，會(huì)讓他覺(jué)得自己不那么孤立，同時(shí)他也會(huì)愿意繼續(xù)聽(tīng)你說(shuō)下去。這時(shí)，千萬(wàn)不要認(rèn)為你已經(jīng)可以告訴他應(yīng)該怎么做了，你應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己解決，“我們?cè)撛趺崔k呢?”因?yàn)樵诤⒆幼约撼晒Φ亟鉀Q問(wèn)題時(shí)他才會(huì)有成就感，這能幫助他樹立起一種自信心。

千萬(wàn)不能斥責(zé)孩子，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子特別嚴(yán)厲，但是，嚴(yán)厲要分情況來(lái)定的，不要總是不分具體情況就跟孩子大發(fā)雷霆，這樣做的效果，只能是孩子對(duì)你失去了信任，下次有天大的事情也不跟你說(shuō)。

與老師進(jìn)行有效溝通，我們應(yīng)該和老師進(jìn)行一些有效的溝通，記住一定要心平氣和，不要讓問(wèn)題變得不可收拾，及時(shí)是同學(xué)的錯(cuò)誤，自有老師出面協(xié)調(diào)解決，不能讓孩子之間出現(xiàn)永久的裂痕。

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孩子胖被嘲笑怎么反擊

告訴對(duì)方小朋友，以后如果你見(jiàn)到胖胖的小女生，請(qǐng)注意一下你的說(shuō)話方式，改變一下或許可以成為好朋友。

胖胖的我們除了可以展示我們獨(dú)特的美，而且在生活我們經(jīng)常也是溫暖的小天使。

我媽說(shuō)了我胖只是一時(shí)的，現(xiàn)在正在開(kāi)始合理安排我的飲食的，你這樣說(shuō)話令我不開(kāi)心了，我們是好朋友嗎，你不能這樣嘲笑我的。

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怎樣管理孩子的飲食

做菜少放油，把煎炒炸的烹調(diào)方法改成蒸、煮、燉和涼拌。這樣就能省去很多炒菜油，而油脂發(fā)胖的能力是最大的。

主食增加粗糧和雜糧，把白米白面主食的一半，換成薯類（比如大米和紅薯丁土豆丁一起蒸飯）和雜糧豆粥（比如紅豆燕麥黑米濃粥）。雜糧薯類的飽腹感很強(qiáng)，孩子不容易吃過(guò)量。

盡量避免吃加了油和鹽的主食，比如大餅、燒餅、油潑面、油條之類盡量少吃，只吃原味的主食。

每天至少一斤菜，用餐時(shí)先吃多半碗煮蔬菜或涼拌蔬菜之后，再一口飯一口菜地吃主食。蔬菜飽腹感強(qiáng)，而且能延緩消化速度，對(duì)預(yù)防發(fā)胖很有幫助。

鼓勵(lì)寶寶動(dòng)起來(lái)。運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是增加免疫力，改善提高體重的重要手段！發(fā)達(dá)國(guó)家，尤其重視孩子的運(yùn)動(dòng)情況。在此，嚴(yán)媽要特別提醒一下父母，別把孩子裹起來(lái)，穿太多，會(huì)限制孩子運(yùn)動(dòng)，尤其是小寶寶。

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