時間：2021-06-18 18:02:18來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
端午節(jié)已經(jīng)過了，意味著我們已經(jīng)進(jìn)入了農(nóng)歷五月，很多人會成為毒五月，在這個階段要注意預(yù)防一些疾病，毒五月究竟毒在哪里？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
農(nóng)歷五月俗稱「毒月」，也叫五毒月或者毒五月，五月是天地交泰月。那么什么是天地交泰?天地交泰的泰是指泰卦，出自《易經(jīng)》。卦象是：天地交，萬物通。泰卦下乾上坤，天地交泰就是天地交合的意思。
天地交融，萬物共生，各種毒蟲就出來蹦噠了，各種細(xì)菌、微生物也大量繁殖生長，這些在中醫(yī)看來叫做外邪。所以這個階段特別容易外邪傷身，這也就是被叫做毒五月的原因。
第一毒：水分散失導(dǎo)致梗塞
農(nóng)歷五月常常包含夏至。也就是說，一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導(dǎo)致人體水分散失，形成了道醫(yī)理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預(yù)防，就容易使氣血運(yùn)行淤滯。這就是為什么夏天腦梗、心梗多發(fā)的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發(fā)病。
第二毒：脾胃虛弱導(dǎo)致腹瀉
脾胃虛弱是人們在毒五月里的普遍狀態(tài)。這是因?yàn)橄闹燎昂箨枤馔膺_(dá)，氣血更多地運(yùn)行在體表，這就造成人體內(nèi)里的虛寒。
脾胃作為中焦最重要的兩個臟器，受此影響最大。所以，千萬不要被農(nóng)歷五月看似旺盛的肢體運(yùn)動機(jī)能所迷惑。其實(shí)，脾胃在這個時候很脆弱。
第三毒：腸中積熱導(dǎo)致便秘
對于現(xiàn)代人來說，毒五月引發(fā)的另一個常見問題是腸中積熱，導(dǎo)致便秘。
現(xiàn)代人喜歡吃燒烤的做法會引發(fā)此問題。尤其是晚上吃燒烤，讓熱性的食物在夜間存留于腸道內(nèi)，人體無力運(yùn)化，久而久之形成淤熱當(dāng)然人體陰津不足的時候，便秘就會出現(xiàn)。
受此影響，人還容易起痤瘡、口臭、口干、口苦、失眠。
所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。
為了減少腸中積熱，要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，經(jīng)常喝水。
1.防濕疹
廣州市中醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師馬萬里2018年在健康時報刊文談到，進(jìn)入農(nóng)歷五月后，與濕熱有關(guān)的皮膚病幾乎占了門診的60%~70%，尤其是濕疹、水皰、瘙癢讓很多人感覺不適。中醫(yī)治療濕疹，總以祛濕為先，或以疏風(fēng)清熱利濕，或以健脾化濕，或以活血除濕等。
此外，大約有10%的濕疹是由勞累、精神壓力大、焦慮等引發(fā)，因此，對于皮膚病，一方面要注意護(hù)膚，保持皮膚清潔，另一方面就是要注意精神調(diào)節(jié)。
2.防胃腸道疾病
氣溫升高后，血液多涌向體表，幫助散熱，消化道的血流量就會有所減少，從而讓本來就虛弱的脾胃變得更加嚴(yán)重。
此外，入夏后食物容易腐爛變質(zhì)，如若人體的免疫功能低下，一旦病原體入侵，常出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、腹痛等相關(guān)癥狀，引發(fā)多種胃腸疾病。
往往濕熱之際，人們的脾胃功能也比較差，如果胃口不好的，注意清淡飲食，減少肥甘厚膩之品。
此外，可以學(xué)學(xué)老祖宗，適當(dāng)選用芳香藥物。一方面可適當(dāng)佩戴、懸掛香囊香草，有一定的化濕解毒辟穢的功效，另一方面可選擇一些芳香類的佐料加入平常的飲食中，比如蘇葉、薄荷、羅勒等，可化濕解暑，改善食欲。
3.防心梗
梅雨季節(jié)多雨潮濕，空氣濕度顯著增加，氣壓低，人體感覺悶熱，容易出現(xiàn)胸悶、氣短、煩躁、心慌等不適癥狀，誘使血壓升高，還可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，心肌耗氧量增加。
而集中的雨水又使戶外活動機(jī)會減少，人的情緒易急躁，加上悶熱的天氣，人體極易出汗，導(dǎo)致血液黏稠度增加，冠心病患者容易發(fā)生心肌缺血，出現(xiàn)胸悶、氣短等心絞痛癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生心肌梗死、心律失常、心力衰竭，甚至導(dǎo)致死亡。
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