時間：2017-12-19 19:59:15來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子大晚上的不睡覺怎么辦，孩子入睡困難怎么辦，如何讓孩子早點睡覺。我們肯定是希望孩子能夠早點睡覺然后我們就可以忙自己的事情了，不過孩子入睡困難怎么辦，怎么讓孩子早點睡呢，讓孩子早點入眠有什么方法呢，八寶網小編來教教大家吧。
4、幫助孩子設定上床睡覺時間
如果在孩子不困的時間放在床上會養成在床上玩的習慣，所以，通常在原來睡覺時間讓他上床，然后逐步提早這個時間。開始時，先找孩子原先上床睡覺時間，設定為“臨時上床時間”，例如：你希望孩子在晚上8:30上床，他現在是晚上10:30，那晚上10:30就是“臨時上床時間”這樣使你很容易在短時間內建立起入睡前行為規矩，一旦孩子在這個臨時時間睡著，就每隔幾天把入睡時間向前移15分鐘。
5、忽略孩子的抱怨和抗議
在這個過程忽略孩子的抱怨和抗議，例如：“我還不累、我睡不著”，如果這個時候在和孩子討論或解釋只會推遲上床睡覺時間。應該平靜但堅定地告訴孩子現在已經是睡覺時間了。
6、應對孩子跑下床甚至跑出屋子的行為
如果孩子跑出房間，把他放回床上，然后把門關上一小會(一般從1分鐘開始)。時間到了就把門打開，如果這時候孩子在床上，就表揚他并且把門開著。如果孩子又爬下床來，則把他放在床上，然后鎖門上。這次可以等待時間長些，延長幾分鐘再進去。接下來依次重復，每次延長時間，要讓孩子在這個過程中自己入睡。
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