時(shí)間：2020-07-21 15:10:14來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
一個好的床墊不僅對睡眠質(zhì)量有幫助，而且對腰背脊柱有利，軟硬適中才最好，市面上的床墊材質(zhì)有很多種，那么，什么樣的床墊對腰背脊柱有好處？好床墊的標(biāo)準(zhǔn)是什么？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
關(guān)于好床墊的標(biāo)準(zhǔn)，有一個九字真言：不軟不硬有足夠支撐
所謂不軟不硬，就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板這兩個極端，選擇軟硬適中的床墊。
而有足夠支撐則是指，床墊應(yīng)該在人體側(cè)臥睡眠時(shí)，讓脊柱保持水平，仰臥睡眠時(shí)，平均承托起全身的重量。在這其中，最需要支撐的是肌肉相對較弱的腰部。
以下兩種材質(zhì)是床墊的理想型。
1、彈簧型
市面上最常見的就是彈簧床墊，它彈性好，透氣性強(qiáng)，適合大多數(shù)人。
不過，對待彈簧型的床墊要稍微溫柔一些，不要「用力過猛」。
如果床面受力過度，床墊外層比較軟的部分就會塌陷，人在睡覺時(shí)會明顯感受到床墊里面的彈簧，特別難受。
2、棕櫚編織型
棕櫚編織的床墊軟硬適中，柔韌性特別好，但近些年已不太常見。
和彈簧床墊相比，這個材料柔韌有余而強(qiáng)度不夠，如果用力過猛，會塌陷變形，就起不到支撐的效果了。另外，由于是天然材料，還會出現(xiàn)蟲蛀或發(fā)霉的情況。
有「記憶」功能的床墊近幾年比較流行，比如「記憶海綿」、乳膠。
這類床墊的優(yōu)勢是可塑性強(qiáng)，可以順應(yīng)人體曲線，更大程度地接觸人體，這樣就可以更好的平均分散人體壓力，達(dá)到全方位的支撐。
但是優(yōu)點(diǎn)也正是它的缺點(diǎn)，所謂「成也可塑性，敗也可塑性」。對于睡眠姿勢不佳的人，這種床墊也會「記住」他們的睡姿，并形成一個不良睡姿的陷窩，在帶有這種陷窩的床墊上睡覺，無形中會強(qiáng)化不良睡姿，時(shí)間長了對脊柱不好。
總的來說，不軟不硬、有足夠支撐的床墊睡起來舒服又健康，讓你一覺醒來元?dú)鉂M滿。
最后說個小秘密，想睡個好覺，比床墊更重要的，是放下手機(jī)。
1、兒童床墊
兒童正處于骨骼發(fā)育階段，前期我們選擇兒童床墊時(shí)，要判斷床墊是否對寶寶的肩部、腰部以及臀部等保持一定的自然，這樣對孩子有利而無害。
2、成人床墊
選擇成人床墊時(shí)，要根據(jù)床墊的舒適度和彈性硬度以及床墊的尺寸大小來考慮，因每個人的生活習(xí)慣方面上有所不同，因此我們前期選擇時(shí)，要特別的注意。
3、中老年人床墊
老年人選擇床墊不宜過軟，最終達(dá)到身體曲線與床墊之間相互吻合是選擇的最佳標(biāo)準(zhǔn)。
選購床墊時(shí)，最該關(guān)注哪幾點(diǎn)?
1、氣味
前期選擇床墊時(shí)，我們要聞一下床墊的氣味，如果是那種天然的床墊材質(zhì)的話，本身就會自帶一種淡淡的清香味道，如果是假冒的話 我們通過聞氣味就能直接辨別出來。
2、面料
面料好的床墊其表面會給人一種柔軟舒適、平整光滑、表面沒有顯眼的褶皺等，這樣的面料值得我們選購時(shí)要格外的注意。
3、內(nèi)部
床墊質(zhì)量的好壞與內(nèi)部填充物有著密切的關(guān)系，床墊內(nèi)部的工藝以及材質(zhì)的數(shù)量前期都要仔細(xì)觀看，后期看彈簧是否生銹，內(nèi)部是否需要干凈都要進(jìn)行前期仔細(xì)檢查的。
4、硬度
前期選擇床墊時(shí)，要選擇軟硬適中的床墊，這樣對人體的脊椎不會有任何的影響。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
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