時間：2023-09-14 16:10:16來源：本站整理作者：xl點擊：
玉米的營養豐富，在寶寶吃輔食以后，就可以慢慢引入了，但其實并不建議用玉米完全代替孩子的主食，那么，孩子吃玉米有什么好處？下面八寶網小編就帶來介紹。
寶寶6個月吃輔食后，就可以引入玉米了。
但不建議用玉米完全代替孩子的主食，尤其是2歲以內的小寶寶，這和玉米本身的營養價值有直接關系：
玉米的熱量相對較低，對孩子來說，主食只吃玉米可能會造成碳水化合物攝入不足，身體所需的總體熱量就會跟不上。
玉米的膳食纖維含量高，3歲內的寶寶胃腸道還比較嬌嫩，如果完全代替主食，可能導致寶寶一次性攝入較多玉米，引起腸胃不適。
而且，過量的膳食纖維，還可能影響鋅、鐵等營養素的正常吸收。
平時給寶寶吃玉米，可以用玉米代替一部分主食，或者把玉米作為加餐，安排在寶寶兩頓正餐之間。
對于小月齡的寶寶，則需要根據不同年齡段寶寶的抓握能力、咀嚼能力、吞咽能力來安排：
松散的整粒玉米粒體積小、表面光滑，對于12月齡以下的寶寶來說，存在卡嗆窒息危險，所以不建議1歲內的寶寶直接吃完整的玉米粒。
中醫認為玉米有健脾利濕、開胃等功效，其含有豐富的B族維生素，具有消除疲勞、預防便秘、治療胃潰瘍的作用。
孩子常吃不僅可以增強食欲，還可以健腦益智。
這樣搭配更健脾胃
玉米+酸奶，健胃消食
玉米+番茄，健脾益胃
健脾胃食譜推薦
牛奶玉米粥：補充鈣質，健脾開胃
年齡：1歲以上
材料：牛奶250毫升，玉米面50克，碎肉蓉適量。
調料：黃油、鹽各適量。
做法：
鍋內倒入適量清水，加入碎肉蓉，用小火煮開。
玉米面用少許水調稀，倒人煮開的肉蓉湯中，邊倒人邊攪拌;小火煮3～5分鐘，加鹽;加入牛奶，繼續煮至黏稠。
粥盛入碗中，加入黃油，攪勻，晾溫即可。
功效
適合脾胃虛弱、反胃、泄瀉的孩子食用。
芋頭玉米泥：促消化
年齡：6個月以上
材料：芋頭50克，玉米粒50克。
做法：芋頭去皮，洗凈，切塊，放入蒸鍋蒸熟。
玉米粒洗凈，煮熟，放入攪拌器中攪拌成玉米漿。
用勺子背面將熟芋頭塊壓成泥狀，放入玉米漿中，拌均勻即可。
功效：玉米中的纖維素含量很高，能有效刺激孩子的胃腸蠕動，促進消化，增強食欲。
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