時(shí)間：2022-08-09 14:07:50來(lái)源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
立秋，“秋天的第一杯奶茶”又雙叒引起熱議，不過(guò)跟以往不同的是，今年流行用“桶”裝，但是奶茶喝多了真的對(duì)身體不好。那么哪些人群不建議喝奶茶？經(jīng)常喝奶茶有什么壞處？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
此前，消協(xié)對(duì)奶茶進(jìn)行了一次抽查，檢測(cè)結(jié)果顯示：27個(gè)奶茶店的51個(gè)奶茶品種中，都含有大量咖啡因!也就是說(shuō)，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當(dāng)于喝了4杯咖啡，或者8罐紅牛。除了上述的咖啡因，奶茶中還有“甜蜜的陷阱”——糖分。在27杯標(biāo)示正常甜度的奶茶樣品中，糖的平均含量為34g，最高的一杯含量為62g，等于14塊方糖…
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授楊海霞介紹，反式脂肪酸進(jìn)入體內(nèi)不容易被消化吸收或降解，可能導(dǎo)致心臟病、高血壓、血脂升高、糖尿病，還會(huì)損傷記憶力。食品標(biāo)簽上標(biāo)注的零反式脂肪酸并不能說(shuō)明它百分之百不含反式脂肪酸。由于奶茶類飲品多為現(xiàn)場(chǎng)制作而成，無(wú)法準(zhǔn)確知道其中含有多少反式脂肪酸，所以應(yīng)盡量少喝奶茶等含有反式脂肪酸的飲品。
孕婦、老人、小孩及有心血管疾病的人群等要少喝或不喝奶茶。
1、興奮神經(jīng)：由于大部分奶茶中含有咖啡因、茶等，在長(zhǎng)期大量飲用下可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)興奮，造成失眠，影響睡眠質(zhì)量。還可能會(huì)引起焦慮、耳鳴、心悸等神經(jīng)癥狀;
2、肥胖：由于奶茶中一般都含有大量的糖和脂肪成分，因此在長(zhǎng)期大量飲用下可導(dǎo)致人體能量攝入升高，造成人體肥胖;
3、增加疾病風(fēng)險(xiǎn)：由于大部分奶茶中都含有較多添加劑、糖分、脂肪等，在長(zhǎng)期大量飲用下，對(duì)于年齡體弱者，或?qū)τ诒旧泶嬖诟哐獕骸⒏哐⑻悄虿〉嚷圆∪巳憾裕赡軙?huì)增加患有心血管疾病、代謝性疾病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)本身會(huì)有慢性病的患者也會(huì)加重病情，如升高血糖。而過(guò)量飲用后也有可能引起胃部不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸等癥狀。對(duì)兒童也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。
此外，由于奶茶具有一定的利尿作用，若長(zhǎng)期大量服用，導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，還可能引起鈣質(zhì)的流失，建議盡量控制或避免飲用。
以上就是全部?jī)?nèi)容，更多精彩請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注小編。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號(hào)-4
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。