時間：2022-08-09 14:07:50來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
立秋，“秋天的第一杯奶茶”又雙叒引起熱議，不過跟以往不同的是，今年流行用“桶”裝，但是奶茶喝多了真的對身體不好。那么哪些人群不建議喝奶茶？經(jīng)常喝奶茶有什么壞處？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
此前，消協(xié)對奶茶進(jìn)行了一次抽查，檢測結(jié)果顯示：27個奶茶店的51個奶茶品種中，都含有大量咖啡因!也就是說，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當(dāng)于喝了4杯咖啡，或者8罐紅牛。除了上述的咖啡因，奶茶中還有“甜蜜的陷阱”——糖分。在27杯標(biāo)示正常甜度的奶茶樣品中，糖的平均含量為34g，最高的一杯含量為62g，等于14塊方糖…
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院教授楊海霞介紹，反式脂肪酸進(jìn)入體內(nèi)不容易被消化吸收或降解，可能導(dǎo)致心臟病、高血壓、血脂升高、糖尿病，還會損傷記憶力。食品標(biāo)簽上標(biāo)注的零反式脂肪酸并不能說明它百分之百不含反式脂肪酸。由于奶茶類飲品多為現(xiàn)場制作而成，無法準(zhǔn)確知道其中含有多少反式脂肪酸，所以應(yīng)盡量少喝奶茶等含有反式脂肪酸的飲品。
孕婦、老人、小孩及有心血管疾病的人群等要少喝或不喝奶茶。
1、興奮神經(jīng)：由于大部分奶茶中含有咖啡因、茶等，在長期大量飲用下可能會誘發(fā)神經(jīng)興奮，造成失眠，影響睡眠質(zhì)量。還可能會引起焦慮、耳鳴、心悸等神經(jīng)癥狀;
2、肥胖：由于奶茶中一般都含有大量的糖和脂肪成分，因此在長期大量飲用下可導(dǎo)致人體能量攝入升高，造成人體肥胖;
3、增加疾病風(fēng)險：由于大部分奶茶中都含有較多添加劑、糖分、脂肪等，在長期大量飲用下，對于年齡體弱者，或?qū)τ诒旧泶嬖诟哐獕骸⒏哐⑻悄虿〉嚷圆∪巳憾裕赡軙黾踊加行难芗膊 ⒋x性疾病等多種疾病的風(fēng)險，對本身會有慢性病的患者也會加重病情，如升高血糖。而過量飲用后也有可能引起胃部不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸等癥狀。對兒童也會影響生長發(fā)育。
此外，由于奶茶具有一定的利尿作用，若長期大量服用，導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，還可能引起鈣質(zhì)的流失，建議盡量控制或避免飲用。
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