時間：2018-01-05 18:30:15來源：本站整理作者：zl點擊：
很多補鐵的營養品都是保健品牌，比如國內的保健品京兒，是國家食品藥品監管局批準的保健食品。下面八寶網的小編就來說說：京兒補鐵怎么樣，京兒補鐵成分好不好。
京兒鐵顆粒鐵含量較為合適，口味也比較容易接受，鐵攝入不足的寶寶用于日常補鐵是個不錯的選擇。而且，由于是國產的產品，購買起來也比較方便，在普通的藥店就能買到。
京兒鐵顆粒主要的補鐵成分也是傳統型有機鐵——葡萄糖酸亞鐵，對腸胃的刺激性較小。而且，它跟之前提到的外國鐵劑不同的是，它采用了是固體顆粒形式，每袋都是獨立包裝，使用起來也更衛生方便，不容易氧化。
另外，這款鐵補充劑每袋含鐵量為6mg，按每天1袋這個劑量來看，對適用年齡中1-3歲的寶寶來說是比較適中的劑量。適用于平常鐵攝入不足的寶寶進行額外的日常的預防保健，但如果已經出現貧血情況了，每天6mg作為治療劑量可能不太夠，所以缺鐵性貧血的寶寶還是應該要聽從醫生的建議用藥。這款沖劑需要用溫開水沖服，雖然沖劑中含有蔗糖和香精，但沖泡稀釋之后沒有太明顯的甜味。另外，鐵腥味也不是非常明顯，網上評價中家長們反映寶寶不愛喝的情況也比較少。
合理的葷素搭配，是補鐵中食補的最佳選擇。動物性食物中的鐵比較容易吸收。肝臟、牛肉、(豬)瘦肉、動物血等是補鐵的最佳選擇，其次是魚類和蛋類。
植物性食物中，大豆鐵含量最高，黑木耳、海帶等次之，新鮮綠葉蔬菜、香菇、芝麻等鐵也較為豐富，麥芽、水果中也有一定含量的鐵。但比較可惜的是，這些鐵的吸收較差。很多果蔬中含有維生素 C，可以促進鐵的吸收。
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