時間：2019-10-16 18:12:17來源：本站整理作者：fy點擊：
孕期胎兒的發育狀況是所有父母關心的，在標準范圍內，想讓胎兒長得好，長得快，就需要充足的營養補充，那么孕期哪個月胎兒長的快？怎么讓胎兒長得快？八寶網帶來介紹。
其實胎兒的生長發育是有一定的規律的，一般的情況下懷孕的前三個月，胎兒的生長發育是比較慢的，孕媽媽們可能感覺不到自己的肚子的變化。
三個月以后胎兒的生長發育開始加快，孕媽要及時的進行產檢，確保胎兒各個方面的發育正常，及時的做出調整。這個時候孕媽媽們會有明顯的變化了。七個月以后是胎兒生長發育最快的時候，孕媽的肚子會快速的變大。行動也會變得笨拙。
第一個猛漲期~孕8周
胚胎開始分化裂變四肢，80%的大腦神經細胞已經形成，心臟已經分化成左心房和右心室，并且已經開始跳動，每分鐘150下左右，這個時期也是唇腭發育關鍵期，保持好心情有利于胚胎發育。
第二個猛漲期~孕20周
胎兒骨骼快速發育，外部性別生殖器官也已經形成，而且胎兒作息開始規律了，可以開始做胎教了，這也是整個孕期最舒適的時期，孕媽可以放開胃口補充營養了。
第三個猛漲期~孕28周
胎兒大腦皮層開始出現溝回，有了淺淺的娘胎的記憶，雖然胎兒已經快占滿整個子宮，但胎動還比較頻繁，伸伸胳膊、踢踢腿、拉拉臍帶，有時候還會把手指伸進嘴巴吮吸，如果在做四維彩超可以看到胎兒的表情變化。
第四個猛漲期~孕32周
胎兒皮下脂肪增加，雖然身長增長速度會減慢，但是體重會迅速增加，他在儲備脂肪，以適應外界環境。
總之，胎兒猛漲期孕媽會有所察覺，尤其到了孕晚期可能會被頻繁的假性宮縮困擾，但也要注意營養補充，多吃富含蛋白質的食物，例如大豆類、牛奶類、新鮮魚肉等，給胎兒供足營養。
整體來看，前3個月無論從身高還是體重上來看，都給人的感覺是變化不大，可以用微不足道來形容。胎兒從4個月后就會生長加快，骨骼開始逐漸發育，此時，胎寶寶的體重一般會達到90~150克，身高為15~17公分左右。懷孕5個月的時候，孕媽咪的肚子一般就會顯懷，此時，一定要保持營養均衡，以供寶寶健康生長發育。說到胎兒長得最快的月份，那要屬第7、8、9個月的時候，此時，胎寶寶長的非常快，孕媽咪的肚子感覺像是在吹氣球一樣，隆起的程度越來越大，寶寶的體重和身高也在不斷增加，8個胎兒身長約40~43厘米左右，體重約為1700~1750克左右。9個月的時候，身長會達到46-50厘米左右，體重大約為2500~2800克左右，9個月之后生長速度會逐漸變慢。因此，7~9個月是胎兒長的最快的月份。此階段胎兒的骨骼及各個器官處于迅速發育的時期。
1、蛋白質：
主要是奶類，豆類和肉類中含有比較高。
而要注意的是如果說胎兒過大，還是要控制肉類的攝入，因為大多肉類都有大量的脂肪。這時候可以選擇低脂的奶類，或者豆類以及一些菌類也是不錯的選擇。
2、DHA：
孩子的大腦發育需要大量的DHA，中文名叫二十二碳六烯酸，對胎寶寶的大腦和視力的發育都是不可或缺的，所以建議孕晚期時要多吃海魚，一周吃二到三次的海魚，以及可以吃亞麻籽油，核桃油這類可以在媽媽體內轉化為DHA的油類。
3、鈣：
胎寶寶到了孕晚期之后媽媽體內鈣的需求都會比較高。
主要是因為以下三個原因：
1、胎寶寶的骨骼開始發育了，而骨骼的發育需要大量的鈣。
2、子宮膨大之后容易壓迫神經，這時候如果缺鈣更容易引起抽筋。
3、媽媽的鈣需要量比之后增加了。
含鈣極豐富的食物有：
奶類及其制品：建議一天500毫升的奶。
豆類及其制品：一天20克的大豆類(黃豆，黑豆)
綠色蔬菜：小青菜，菜心，蔬菜一天一斤，但是要注意焯水后再煮，防止蔬菜中的植酸影響鈣的吸收。
4、鐵：
有些媽媽在孕前都會有些缺鐵性貧血的癥狀，而到了孕后期更嚴重出現蹲久起來頭暈等貧血的癥狀。而且孕晚期胎寶寶也會從媽媽體內吸收一定量的鐵，如果媽媽孕晚期貧血也容易導致寶寶出生后出現貧血。所以孕晚期一定要注意補鐵。
含鐵豐富的食物主要是動物肝臟及動物血，紅色的肉類。
建議一周三次動物肝臟或者動物血，每次100克左右。
每天都吃瘦肉/牛肉/羊肉。
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