時間：2019-08-26 18:54:03來源：本站整理作者：fy點擊：
孕婦在正式生產(chǎn)之前會出現(xiàn)頻繁宮縮，很多媽媽以為是胎動從而引起不必要的緊張，注意區(qū)分和辨別幾個特征很重要，那么胎動和宮縮怎么區(qū)分？胎動和宮縮的區(qū)別介紹，希望對大家有所幫助。
1、腹脹感不同
之所以孕婦會分不清宮縮和胎動的感覺，可能是因為孕晚期的宮縮和胎動都會讓孕媽媽感覺到腹脹，但其實宮縮和胎動時候的腹脹感是有一些不同的，如果孕晚期出現(xiàn)了宮縮的情況，孕婦通常會感覺到自己的整個腹部都會比較脹，而且會時強時弱。胎兒在胎動時則是會在子宮的羊水包裹里面，如果動作激烈的話就會碰撞到子宮壁，所以說出現(xiàn)胎動時，孕婦通常會感覺到腹部局部有脹脹的感覺。
2、感受頻率不同
其實孕晚期的宮縮也是循序漸進的一個過程，會感覺到肚子逐漸的發(fā)緊發(fā)硬，而且還會伴隨著出現(xiàn)腹脹和腹痛感，這個過程不是一蹴而就的，而是逐漸遞進的一個感覺。而且在臨產(chǎn)前的宮縮，也會隨著時間的推移，間隔的時間越來越短，而且疼痛感也越來越強，孕媽媽如果感覺到一定要盡快開始準(zhǔn)備了。
而胎兒的胎動則是比較突然的，說不定胎兒什么時候心情好就會在肚子里舒展身體，從而孕媽媽就會感受到胎兒的活動了，并且在正常情況下，胎兒的胎動是不會讓孕婦感覺到一些腹痛的感受的。
3、感受部位不同
孕晚期的宮縮其實就是子宮的局部收縮，所以說在發(fā)生的時候通常就是整個子宮都會出現(xiàn)脹脹的感受，并且會感覺肚子發(fā)緊發(fā)硬。但是胎兒的胎動卻并不是如此，由于胎兒的胎動是不可預(yù)測的，在胎動的時候可能就會撞擊到子宮的各個部位，所以說孕媽會感覺到宮縮和胎動發(fā)生的部位其實還是很不一樣的。
假性宮縮怎么辦?
假性宮縮在懷孕晚期的時候是再正常不過的了，因為媽媽首先要學(xué)會的就是要分辨假性宮縮和真宮縮，不然每次出現(xiàn)假性宮縮的時候可能都會非常的慌亂。而出現(xiàn)了假性宮縮的話，孕婦首選躺下，閉上雙眼進行深呼吸，第2步就是嘗試著讓肚子放松，可以在一定程度上緩解假性宮縮的癥狀，最后可以用鼻子吸氣之后屏住呼吸，然后將身體當(dāng)中的空氣吐出來，做完這一系列的動作，你可能就會發(fā)現(xiàn)宮縮的癥狀已經(jīng)被緩解了不少。
方法一、計算達到某個胎動次數(shù)所需要的時間，以10次為標(biāo)準(zhǔn)。
測試開始：準(zhǔn)媽媽早上起床后就開始測量胎動，達到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家務(wù)。有些準(zhǔn)媽媽1小時就有可能達到10次;也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話，建議你去醫(yī)院檢查。
方法二、記錄每天的胎動次數(shù)。
測試開始：可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格里做個記號，累計10次后，就不再做記錄。如果到晚上8點，胎動次數(shù)都沒有達到10次的話，建議你盡快去醫(yī)院檢查。
方法三、計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù)。
測試開始：準(zhǔn)媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各進行一次。將所測得的胎動總數(shù)乘以4，作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少于3次，則要把測量的時間延長至6或12小時。
方法四、晚飯后的測量
測試開始：準(zhǔn)媽媽在晚飯后7點至11點間，測量寶寶的胎動次數(shù)，看看出現(xiàn)10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動的次數(shù)達不到10次的話，就需要盡快去醫(yī)院檢查。
方法五、累計白天的記錄
測試方法：準(zhǔn)媽媽在整個白天，大約早上8點到晚6點間，能夠有10次胎動的話，就可放心了，這是最簡單的方法。
以上就是胎動和宮縮怎么區(qū)分，胎動和宮縮的區(qū)別，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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