時(shí)間：2019-08-05 08:05:42來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
炎炎夏日，空調(diào)是續(xù)命的。天氣一熱孕婦也更容易怕熱。空調(diào)房雖然是很涼快，但是孕婦總共擔(dān)心會(huì)對(duì)身體有損害。那么孕婦吹空調(diào)要注意什么。如何正確吹空調(diào)?下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
1、夏天室內(nèi)外溫度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風(fēng)”。癥狀就像感冒，也會(huì)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、頭痛等。夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。所以空調(diào)只要吹得得當(dāng)還是很有好處的。
2、空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細(xì)菌，對(duì)孕婦和胎兒危害大。近日衛(wèi)生部的一份調(diào)查就顯示出，在對(duì)60多個(gè)城市的空調(diào)系統(tǒng)的風(fēng)管積塵量和積塵中細(xì)菌含量進(jìn)行檢測(cè)，有嚴(yán)重污染的空調(diào)風(fēng)管占47.11%，中等污染占46.17%，合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌，生長(zhǎng)螨蟲(chóng)。輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過(guò)敏反應(yīng)，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現(xiàn)死嬰，畸形兒，引起母體死亡
1、保持空氣清新
避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，如果使用空調(diào)時(shí)覺(jué)得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那么多半說(shuō)明你室內(nèi)的空氣不新鮮。空調(diào)連續(xù)使用一段時(shí)間后，建議關(guān)閉空調(diào)，更換一下室內(nèi)的空氣，待室內(nèi)溫度略微回升之后打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。
2、定期清潔空調(diào)
空調(diào)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔。空調(diào)內(nèi)的某些小部件，尤其是空氣過(guò)濾網(wǎng)需要偶爾清潔，及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
3、空氣加濕或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調(diào)會(huì)讓干燥加劇。使用空調(diào)時(shí)，打開(kāi)空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜。
4、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/p>
使用空調(diào)時(shí)，建議將溫度調(diào)到26℃~28℃之間，這樣會(huì)讓你感覺(jué)到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽?zhuān)k公室內(nèi)的空調(diào)開(kāi)得太低并且無(wú)法控制時(shí)也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶，因?yàn)闇嘏淖訉m和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)，但最好備上一件薄外套，防止感冒。
除了設(shè)置空調(diào)溫度要適當(dāng)外，還要關(guān)注室內(nèi)外溫度。專(zhuān)家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7℃。
空調(diào)是調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的最佳方法，只要讓室內(nèi)的溫度控制在合適的范圍內(nèi)，風(fēng)量和風(fēng)向控制好，注意房間空氣間的流通，裝空調(diào)是最好的選擇。適當(dāng)吹空調(diào)有利于孕婦散熱，讓孕婦覺(jué)得舒適，食欲也會(huì)變好，身體舒適的孕媽需要的血流量少了，提供給胎兒的血流量就增加了。
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