時(shí)間：2019-06-20 11:57:29來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在新綜藝《新生日記》上，說到有關(guān)于懷孕生子腳會變大的問題，有很多孕婦可能都會有這種類似的狀況，那么，懷孕為什么孕婦腳會變大？產(chǎn)后腳會恢復(fù)到原來大小嗎？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
孕婦的腳會有這種變化，主要是生孩子的準(zhǔn)備引起的，可以將其歸結(jié)為以下四個(gè)方面的原因：
1、 營養(yǎng)過剩
一個(gè)身體，卻要給兩個(gè)人供能，所以，孕婦要比一般人吃的更多，才能讓肚子里面的小寶寶茁壯成長。
這樣，一不小心，不就吃的太多，營養(yǎng)過剩了嘛。這就讓脂肪有機(jī)可乘了，一有機(jī)會就囤積在身體的各個(gè)部位，也包括腳。這種情況，就是不光腳肥了，而是整個(gè)人都是胖的狀態(tài)。
2、 水腫
下肢負(fù)荷太重，就會引起血液回流障礙，造成肢體末端水腫，也就是腳部水腫甚至變形。
3、 體重增加
隨著胎兒的生長，孕婦的體重也在增加，腳部承重也會增加，加之我們的腳并非扁平狀，而是有一段“拱形”的，也就是腳掌弓起來的地方，即足弓。
足弓承受的壓力過大時(shí)，就會造成其塌陷，足弓被下壓了，整個(gè)腳的長度自然就增加了。
4、 激素變化
孕期體內(nèi)激素會發(fā)生變化，造成腳部及韌帶的松弛，腳部的整個(gè)張力減小了，腳的長度和寬度自然而然就會增加。
當(dāng)然，不是所有的孕媽媽腳都會變大，有些人懷孕了腳的變化就不大，也有些懷孕的時(shí)候腳大了些，產(chǎn)后又恢復(fù)回來了，另外一些懷孕及產(chǎn)后腳都是變大的狀態(tài)，很難變回來了。每個(gè)人的身體狀況不一樣，腳的狀態(tài)也不同。
正常情況下，孕媽在生完孩子之后，手腳的浮腫就會逐漸消失，體重如果還恢復(fù)到孕前的樣子，腳的大小是可以慢慢恢復(fù)的哦。
所以孕媽不必過于擔(dān)心，等到孩子出生之后，自然就好好轉(zhuǎn)。但也有一小部分的寶媽生完寶寶后，腳會稍微變大些，恢復(fù)不下來的。也有的寶媽生完孩子身體瘦了，所以連腳也小了一兩碼。這個(gè)因人而異，看寶媽產(chǎn)后恢復(fù)的情況而定的。
如果孕期水腫是腳變大主要問題，那就要減輕水腫。
首先要買一雙舒適合適的鞋子，鞋子的舒適度是最重要的，其次再考慮款式和美觀。
挑選的時(shí)候，注意鞋跟不要超過5厘米，鞋底必須有防滑的功能，并有足夠的空間讓腳伸展，建議在晚上腳最腫的時(shí)候去賣鞋。
鞋子的材質(zhì)應(yīng)該要具有彈性，透氣性要良好，建議購買軟羊皮，避免合成皮材質(zhì)的鞋子。
孕期水腫應(yīng)該要多喝水，喝水可以減少水分滯留，每天喝8-10杯水，促進(jìn)身體廢物排出，減少水分滯留。
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