時間：2019-06-04 17:35:54來源：本站整理作者：yj點擊：
夏季到了，天氣炎熱在家的時候很多家長都會讓孩子光著腳玩耍。老人會覺得寶寶腳涼涼的就是冷。夏天到了其實寶寶光腳好處很多。那么寶寶光腳有什么好處?要注意什么?下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、讓寶寶更真實地感知和地面的接觸，對走路幫助大
光腳走路，中間沒有鞋襪的阻隔，腳直接踩在地面上，能讓寶寶更真實地感受到自己腳部肌肉動作和地面的刺激，也能更好地感知地面的高低變化，并及時調整動作平衡身體，也能讓腳趾更好的抓地，從而走得更平更穩。所以，如果家里的寶貝剛開始學走路，光腳練習會更好哦。
對觸覺神經發育和大腦靈敏性大有好處
我一直在說，視聽觸味嗅的五感刺激是最能激活大腦。而讓寶寶光腳走路，正是進行觸覺訓練的好方法。腳上分布著豐富的神經末梢，寶寶光腳的時候，感受到的來自地面不同溫度、質地的刺激，對觸覺神經的發育，建立感官與大腦聯系是非常有益的。
而且，當寶寶光腳活動時 ,由于得到了全身很好地配合 ,那么寶寶大腦靈敏性反應的發育也就得到了促進。所以，如果能時不時讓孩子光腳在草地、沙地、地毯、瓷地板、實木地板等不同材質的地面上走路，寶寶會更聰明哦。
可以促進新陳代謝，增強寶寶食欲
現代醫學認為，腳是人的“第二個身體”。解放軍304 醫院兒科專家余素明醫生建議讓孩子適當光腳跑跑，有益成長發育，因為腳底穴位的經脈和全身的反應相連，光腳跑會對腳底穴位進行按摩，進而可以提高免疫力 、刺激神經的發育 、促進新陳代謝。
日本醫學界還有報告指出，寶寶穿太小太緊的鞋，有礙孩子周身的血液循環和新陳代謝，影響寶寶食欲，使其出現厭食或挑食，從而影響生長和發育
體質健壯的寶寶或天氣炎熱時可不穿襪子。
保證干凈、舒適、安全的環境
以免寶寶腳丫受到塵土、細菌、線頭等東西對寶寶皮膚的侵襲。
室溫低于26℃時應穿上襪子
注意給寶寶選擇透氣性能好、適合寶寶腳型的純棉襪，避免過大或過小的襪子影響寶寶的腳的發育。
別讓寶寶光著腳丫穿涼鞋
有些童鞋的材質和工藝會受到有害化學物質污染，如果寶寶的雙腳不穿襪子直接接觸，會失去一層有效保護。寶寶穿露趾涼鞋，也很容易造成腳傷。因此，最好給寶寶穿上薄棉襪再穿涼鞋。
光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不
僅不易滑倒，還有助于寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。
光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會收到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。
光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利于緩沖走跳時引起的震蕩，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。
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