時間：2019-05-20 17:12:19來源：本站整理作者：xl點擊：
在很多情況下，在晚上的時候孕媽更能感受到胎動的“熱情”，會發(fā)現(xiàn)胎動頻繁，其實這也是有原因的，但孕媽要注意異常的胎動情況，那么，夜里胎動頻繁正常嗎？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
一般來講，在晚飯后到11點之間，胎兒的活動比較多。一方面是因為胎兒“吃飽”了，更有精力了;另一方面也是孕婦在這個時候閑下來了，能靜下心感受胎動。所以很多孕婦會在這個期間感到胎動比較多，這都是正常情況。
除此之外，引起胎兒夜里胎動頻繁的原因還有如下：
1. 孕婦晚飯吃的太多或太少
如果孕婦晚上吃的很飽，就會加重腸胃的工作負(fù)擔(dān)，胎兒也是會受到影響的。特別是孕婦攝入的糖分比較多的話，胎兒就會更加活潑，胎動也就更加頻繁?；蛘呤窃袐D晚上吃的太少的話，就會饑腸轆轆，胎兒也沒有吸收到充足的營養(yǎng)。這個時候胎兒會通過頻繁的胎動告訴孕婦“媽媽，我餓了。”
所以孕婦晚上吃飯不宜太飽，也不能餓著，這都會影響到胎兒的。
2. 孕婦的睡姿不正確
隨著胎兒的發(fā)育，孕婦的肚子越來越大，這個時候就要注意孕婦的睡姿了。如果孕婦的睡姿不正確，壓迫到腹部的話，胎兒就會感到不舒服，然后會通過頻繁的胎動表示抗議。
在懷孕早期，孕婦的睡姿沒有太多的講究，從懷孕中期開始，孕婦就應(yīng)該盡量以側(cè)臥為主了，一定要注意避免壓迫到腹部。
3. 孕婦在熬夜
胎兒的作息會受到孕婦作息的影響，有些孕婦有熬夜的習(xí)慣。孕婦在熬夜的時候，胎兒也會處于興奮的狀態(tài)，這樣活動就比較多，孕婦感受到的胎動也就比較頻繁。
而這除了會影響孕婦的睡眠，還會影響到胎兒的發(fā)育。所以有這個習(xí)慣的孕婦應(yīng)該盡早改掉，養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣。
每天三次，每次一小時
在早中晚這三個時間段當(dāng)中，選出一個固定的時間，側(cè)躺或是坐下將腳部墊高，把手放置在腹部上感受。這樣需要持續(xù)一個小時，并且應(yīng)該備好紙筆，當(dāng)感受到一次胎動時，就在紙上做一個記號。每天在臨睡前把今天數(shù)的胎動次數(shù)相加，總和乘以四，這樣就得出了12個小時的胎動次數(shù)。一般來說正常的情況下12小時的胎動次數(shù)約為30到40次。當(dāng)然，如果是個特別好動的寶寶，會達(dá)到一百次。
每天數(shù)一次，一次一小時
寶寶的胎動比較有規(guī)律，準(zhǔn)媽媽可以找出寶寶活動規(guī)律的時間段，在每天的這個時間段來數(shù)胎動。同樣的姿勢，同樣要準(zhǔn)備好紙筆，同樣要記錄一小時內(nèi)的胎動次數(shù)，多數(shù)情況下，胎寶寶一小時的胎動次數(shù)都會超過5到6次。數(shù)胎動確實很麻煩，也需要一定的耐心，但是對于孕晚期的胎兒來，這是最能直接反映出寶寶狀態(tài)的一個指標(biāo)，所以準(zhǔn)媽媽最好能堅持?jǐn)?shù)胎動。
每個胎兒都有自己的胎動規(guī)律，所以說胎動次數(shù)和幅度并不是每個胎寶寶都相同，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該找出自己寶寶的胎動規(guī)律。
1. 胎動比較躁
胎動其實是胎兒和孕婦交流的一種“語言”，胎兒會通過胎動向孕婦反應(yīng)他的發(fā)育情況。如果孕婦感到胎動比較躁的話，似乎有不舒服的情況，那孕婦就要引起注意了，需要去醫(yī)院的話就去醫(yī)院。
2. 胎動急促后又變安靜
如果孕婦感受到一陣比較急促的胎動之后，又變得很安靜，甚至有很長一段時間都感受不到胎動的話，這很可能是胎兒出現(xiàn)了臍帶繞頸的情況。孕婦要多留心觀察，不要錯過重要的信號。
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