時間：2019-04-09 17:12:56來源：本站整理作者：yj點擊：
預產期也只是醫生估計的一個時間，很有寶寶能在預產期順利出生。只要寶寶在子宮內發育正常42周左右出生就 不用太著急，到了孕晚期可以通過運動來幫助發動。那么孕晚期如何讓寶寶快速發動呢。下面八寶網小編就來和大家說一說。
催產針一般用于，出來分娩前兆，比如破水陣痛但是宮頸口愣是不開，醫生會給產婦打催產針催生;或者預產期推遲太久，也可以催產針催生。
催產運動
預產期來臨，很多孕婦會通過運動來幫助寶寶發動，但是運動都是舒緩的，安全性高的，還得有家人陪伴的，比如:散步，爬樓梯，下頓運動等等。
催產食物
還有些地區，婆婆會給媳婦準備些幫助發動的食物，比如山楂，蜂蜜水之類的。
刺激宮縮
還可以刺激宮縮來幫助發動，比如按摩擠壓乳頭，對于孕婦來說，乳房是非常敏感的，如果擠壓按摩的話，很容易導致宮縮，促使寶寶發動。
孕晚期注意事項有哪些?孕晚期注意事項包括孕婦睡姿、飲食、產前檢查等等。孕婦需要自己掌握懷孕期間自我保健護理和注意事項。
1、準備待產包。一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包，既可以慢慢挑選、慢慢準備，又不至于遇到突發狀況手忙腳亂。待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒準媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期，強生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專為新生肌定制，針對新生寶寶不同身體部位提供更專業細分呵護，給初生寶寶一站式呵護，是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。
2、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好;在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。
3、肚子疼：在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。
4、拉肚子：準媽媽一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產的征兆。
5、孕晚期食譜：
接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食欲會再次旺盛起來。孕晚期的媽媽應增加蛋白質的攝取，盡量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。豬肝番茄雞蛋湯就是我比較喜愛的，豬肝和番茄都含鐵高，雞蛋含豐富蛋白質，建議多多食用。
孕晚期鈣質攝入量增加，應多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆制品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。飲食清淡是總原則。
6、胎毒：中醫認為胎毒主要為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的，可能會導致出生后的寶寶長濕疹。準媽媽在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。我前段時間可能沒注意控制，西瓜、甜瓜等水果吃多了，糖分攝入過多，加上氣候原因，明顯感覺體內濕氣重，手背上開始長疹子，整個人白天倦怠乏力，咨詢醫生后開始控制水果的量，兩三天之后癥狀就明顯好很多了。
7、胎動：如果孕晚期胎動頻繁(胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時)也為正常，所以準媽媽不必過于擔心。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚上胎動次數較多、早晨較少。我最近因為寶寶偶爾抽搐似的胎動嚇了一跳，咨詢醫生后了解到那是寶寶在我肚子里打哈欠或者伸懶腰，虛驚一場。
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