時(shí)間：2019-01-30 14:38:03來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
很多女性都有喝菊花茶的習(xí)慣，具有明目清肝的作用，特別是冬季上火嚴(yán)重，很多孕婦喜歡喝一點(diǎn)菊花茶，那么孕期可以喝菊花茶嗎？孕婦喝菊花茶有什么用？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
盡管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價(jià)值，可以幫助辦公室白領(lǐng)明目清肝，被視為“亮眼八寶茶”。
但是作為準(zhǔn)媽媽，它“主渲瀉”的副作用卻不可以被輕易的忽略過(guò)去。
可以適量喝一些的，建議多喝水，多吃蔬菜和水果。
喝菊花茶和金銀花露去火對(duì)胎兒無(wú)害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鮮。
你還可以喝綠豆湯去火，去火的同時(shí)也可以去胎毒。
菊花茶去火，沒(méi)有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)。記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多，適時(shí)喝點(diǎn)無(wú)大礙?；示毡蛔u(yù)為菊花茶中的極品，以產(chǎn)自江西婺源的最為著名，其藥性比其它的菊花雖然稍弱些，相比之下更適合飲用和食用。
如果沒(méi)有飲茶習(xí)慣最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纖維的食物。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。
也可以選擇“將白開(kāi)水作為自己的主要飲料。偶爾我也會(huì)為自己準(zhǔn)備一些紅棗、枸杞，它們都屬于暖性質(zhì)材，用來(lái)泡茶也很不錯(cuò)。”
☆醫(yī)生告誡：
準(zhǔn)媽媽在購(gòu)買紅棗、枸杞等產(chǎn)品時(shí)，最好選用優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。
咖啡是白領(lǐng)主要的飲料之一，但是咖啡會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽有一定的影響。
歐美最新研究表明，準(zhǔn)媽媽每天攝入200毫克咖啡因，流產(chǎn)幾率會(huì)增加一倍。
咖啡因還會(huì)阻礙胎寶寶正常發(fā)育，咖啡因會(huì)阻礙準(zhǔn)媽媽血液流動(dòng)到胎盤，造成胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響胎寶寶發(fā)育。
正確沖泡菊花茶
1、菊花茶的種類很多種，有菊花茶,滁菊,貢菊,杭菊,胎菊,野菊花等都是上好的菊花。所以泡菊花時(shí)最好選用透明玻璃杯，可以看到淡淡的黃色湯汁中漂浮著幾片展開(kāi)的菊花，心境也美了很多。每次泡茶時(shí)放上四、五粒，再用沸水沖泡5分鐘就可飲用了。
2、如果覺(jué)得有點(diǎn)苦，放入幾顆冰糖喝起來(lái)味更甘更香，但如果孕婦血糖高或者患糖尿病就不要加糖了。如果體質(zhì)偏寒可以放幾顆枸杞，而脾胃虛寒的人一定要少喝，否則引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
每種菊花功效都有些差異，如白菊味平肝明目的效果較好，黃菊花清熱能力比較強(qiáng)，野菊花可以防流感。
以上就是孕期可以喝菊花茶嗎，孕婦喝菊花茶好嗎，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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