時(shí)間：2018-12-12 16:15:31來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
別看胎兒在肚子里，但是還是能對(duì)外界有一定的感知能力。其實(shí)胎兒也是需要運(yùn)動(dòng)的，媽媽坐久了不運(yùn)動(dòng)胎兒會(huì)很悶。從而也會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。那么該如何防止胎兒缺氧呢。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
孕媽在懷孕后對(duì)氧的需求量本來(lái)就高，如果孕媽體重過(guò)胖的話，會(huì)影響到對(duì)胎兒的氧氣供給量，容易導(dǎo)致胎兒缺氧。而且有研究顯示，二手煙會(huì)降低身體對(duì)胎兒的供氧量，所以在懷孕期間，孕媽一定要控制好自己的體重，遠(yuǎn)離抽煙人群，以免胎兒受到影響
孕媽不可能時(shí)刻都產(chǎn)檢，想要及時(shí)的應(yīng)對(duì)胎兒缺氧，為胎寶寶爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間，孕媽一定要了解胎兒缺氧時(shí)的表現(xiàn)。數(shù)胎動(dòng)是孕媽了解胎兒情況的一種重要方法，在懷孕28周以后，孕媽可以早中晚各數(shù)一次胎動(dòng)，如果胎動(dòng)突然減少一半以上，或者出現(xiàn)其他異常，就可能是胎兒出了問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)。
3.不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)
在懷孕期間，尤其是在孕晚期，孕媽盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，否則連坐著都有可能會(huì)引起胎兒缺氧，更不要說(shuō)蹲著了。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)可能會(huì)壓迫子宮，使胎兒的活動(dòng)空間受限，影響胎盤(pán)的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧狀況。所以在懷孕期間，即使很累，孕媽也要適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng)，這樣不僅可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，而且還有利于胎頭下降，使分娩更加順利。
產(chǎn)檢是預(yù)防檢測(cè)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧的重要途徑，定期的對(duì)胎兒進(jìn)行胎心電子監(jiān)護(hù)、B超檢查及胎盤(pán)功能檢測(cè)，可以幫助醫(yī)生及時(shí)的發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧的狀況和程度，做出最快速有效的反應(yīng)，盡可能保護(hù)胎兒的健康與安全。產(chǎn)檢不僅能檢測(cè)胎兒是否缺氧，對(duì)于其他方面也有著至關(guān)重要的作用，所以孕媽一定不要忽視。
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