時間：2018-11-29 09:56:23來源：本站整理作者：xl點擊：
開指相信不少的孕媽媽都聽說過，甚至是噩夢般的感覺，這個過程是非常痛苦的，開指其實也就是所謂的開宮口，怎么樣快速開十指呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
所謂的開指，其實指的就是開宮口，而開十指只是一個比較籠統(tǒng)的說法，是按照1指寬1cm估來的，也就是說，到宮口全開，其實應(yīng)該是10cm左右，也就是大約一掌的寬度，一般在臨產(chǎn)的時候，由于宮縮的加劇，從而就回到子宮周圍的肌肉和纖維組織擴展，再加上胎兒入盆，這個時候就會使得宮口逐漸的擴張，等到擴張到一定程度的時候，產(chǎn)婦就可以去產(chǎn)房生孩子了。
而宮口擴張的程度，一般在醫(yī)學(xué)上面就會通過，一指，兩指，三指。。。。十指的說法來表示。
開指是醫(yī)生在佩戴了無菌手套，以手指測量宮口打開情況的手段，通過宮頸的狀態(tài)來判斷準(zhǔn)媽媽是否有條件進(jìn)行分娩，整個開宮口的過程，初產(chǎn)婦大約11-12小時，經(jīng)產(chǎn)婦需要6-8小時。
開1指：
準(zhǔn)媽媽已經(jīng)進(jìn)入臨產(chǎn)的狀態(tài)，但是此刻還不是真正要生的時候，疼痛度不會很高;
開3指：
意味著準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)入待產(chǎn)室了，從1指到3指，宮頸口打開比較緩慢，大概2-3小時打開1cm左右;
開3-10指：
這一階段相對漫長，但是隨著開指的增大，宮頸打開速度會逐漸加快，一般需要4-8小時時間;
開10指：
恭喜你，你終于要開始進(jìn)行分娩了。再經(jīng)過2個小時，就能夠與寶寶見面了。
生孩子時，宮口會慢慢打開，從一指到宮口全開，當(dāng)宮口開到三指時就可以進(jìn)入產(chǎn)房待產(chǎn)了，當(dāng)宮口開到十指時就是要生寶寶的節(jié)湊了，從三指到十指這個過程大部分的媽媽都需要四五個小時的時間，那么要怎么做才能讓媽咪快速開宮口呢。
1、產(chǎn)房來回走動
下床多走動，在陣痛間隔時，可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下，盡量多下床走動。
2、刺激乳房
有些醫(yī)生會要求自己或者老公幫助孕媽刺激乳房，這時候孕媽可不要害羞，如果你倆下不了手，醫(yī)生上手既尷尬又用力。刺激乳房其實是希望宮縮的幅度更大，對提高開指速度確實有幫助。
3、推拿穴位
在中醫(yī)里按壓穴位很有講究，所以不建議準(zhǔn)媽咪隨意采用此法，除非有專業(yè)人員的操作或指導(dǎo)。
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