時間：2018-07-25 18:28:48來源：本站整理作者：liliang點擊：
在孕期的時候很多的覺得營養就要加倍，何況一些懷了雙胞胎的人呢，懷雙胞胎更加的營養需要的更加的多，那么怎么照顧懷雙胞胎的孕媽媽呢，在孕期的時候需要注意什么嗎?孕媽咪營養攝取需要加倍嗎?下面八寶網的小編為大家分享懷雙雙胞胎該注意哪些事項呢?
營養攝取要比較多，卡路里比未懷孕時增加三成，要重視維生素、鐵、鈣的攝取。
因為擔心早產，所以整個孕期都要注意產兆，需留意幾個癥狀：1.早期破水，注意陰道是否有不正常的分泌物;2.不正常出血;3.規則宮縮;4.注意胎動。
多休息，減少需要勞力的工作，避免過度勞累及激烈運動。
密切追蹤胎兒體重。
懷雙胞胎胎兒畸形風險較高，孕期最好做高層次超聲波。
徐英倫醫師進一步說明，雙胞胎媽咪會有很大壓力及更多擔心，比較容易煩躁，甚至產后因為擔心照顧寶寶問題而出現憂郁。此外，孕吐、貧血等機率較高，后期妊娠也容易出現特有的孕期皮膚紅疹，自己和家人都要加以留意。飲食方面建議請營養師指導，尤其鈣質、葉酸、鐵等攝取一定要夠，體重增加幅度可以較高，可增加17～24公斤，孕婦專用維他命建議要補充，而且劑量要加倍。
媽咪最擔心的問題：早產、產后照顧壓力
懷雙胞胎安胎機會較單胞胎高，希望盡量起碼能超過34周生產。單絨毛膜雙羊膜雙胞胎標準生產周數在懷孕36～37周;雙絨毛膜雙羊膜盡量在38周生，不過這都是理想，很多孕媽咪都撐不到這樣的周數。另一方面因為懷兩個，后期比較不舒服，包括骨盆腔疼痛、橫膈膜受壓迫造成呼吸不順、腹脹、腰酸背痛等，這些癥狀會比單胞胎媽咪更早出現，只能多變換姿勢、按摩以及使用托腹帶幫助緩解。
雙胞胎媽咪們大多自己知道早產風險高，這是她們最擔心的。徐英倫醫師特別提到臨床一個案例，一位懷雙胞胎媽媽在21周破水，安胎一陣子沒辦法，只好先將靠近破水處的A寶寶生出來，B寶寶留在肚子里繼續安胎，一周后再生，所以雖是雙胞胎，出生日期卻不一樣。第一個出生，另一個寶寶能安多久很難預測，要看媽咪的體質，尤其要確保沒有感染。
生產方式部分，大多選擇剖腹產，不過若是靠子宮頸的寶寶是頭位，可以嘗試自然產，因為經過A寶寶通過產道，使產道松弛，另一個(B寶寶)無論何種胎位，自然生產都沒問題。其他較煩惱的問題就是產后照顧兩個寶寶的體力以及經濟上的壓力。
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