時(shí)間：2018-06-27 18:29:09來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
快生前會(huì)有哪些征兆，生孩子前準(zhǔn)媽媽要注意哪些事情呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
1
見(jiàn)紅
分娩前24 ~ 48個(gè)小時(shí)內(nèi)，陰道見(jiàn)紅是分娩即將開(kāi)始的一個(gè)征兆。見(jiàn)紅并非鮮血，而是少量咖啡色的陰道分泌物。
2
羊水破裂
羊水破裂俗稱破水，一般破水后很快就要分娩了。這時(shí)應(yīng)該立即讓準(zhǔn)媽媽采取平臥姿位，送往醫(yī)院分娩，千萬(wàn)不要直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴(yán)重后果。
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陰道分泌物增加
妊娠期在宮頸處有個(gè)粘液栓，臨產(chǎn)時(shí)，子宮頸脹大，這個(gè)塞子就不起作用了，分泌物就會(huì)流出來(lái)。這種現(xiàn)象多在分娩前數(shù)日或在即將分娩前發(fā)生。
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腹部下墜感
當(dāng)妊娠進(jìn)入尾聲時(shí)，腹中的胎兒已經(jīng)在默默地為出生做準(zhǔn)備了。他會(huì)在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢(shì)等待時(shí)機(jī)。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過(guò)母體的骨盆入口進(jìn)入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“入盆”。可以說(shuō)，入盆是分娩的前奏。
胎頭是否能按時(shí)進(jìn)入骨盆一般是判斷孕媽媽能否順產(chǎn)的一項(xiàng)指標(biāo)，但在初產(chǎn)婦在孕38周未入盆者，應(yīng)該是有各種原因的，同時(shí)不能以胎頭是否入盆來(lái)完全預(yù)測(cè)是否能夠順產(chǎn)。
腹部下墜感是胎寶寶頭部已經(jīng)沉入準(zhǔn)媽媽骨盆的一種反應(yīng)。這種情況多發(fā)生在分娩前的一周或數(shù)小時(shí)。
5
腹部陣痛
臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽時(shí)常會(huì)偶爾出現(xiàn)肚子忽然一陣疼痛。準(zhǔn)媽媽可以感覺(jué)到子宮每5～20分鐘收縮一次不等，每次收縮約長(zhǎng)15秒左右。這就是不規(guī)則的腹部陣痛。
6
不規(guī)律的宮縮更為頻繁
這種有規(guī)律的痙攣和疼痛是子宮交替收縮和松弛所致。由于子宮頸的擴(kuò)張和胎寶寶要從道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。
隨著分娩的臨近，這種收縮疼痛會(huì)逐漸越來(lái)越加劇。這種現(xiàn)象多半發(fā)生在宮頸口開(kāi)大3cm以后。
分娩前的十個(gè)注意事項(xiàng)
要生寶寶了，這不但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是重大時(shí)刻，對(duì)就要做爸爸、爺爺、奶奶、外公、外婆的人來(lái)說(shuō)，也是一件重要的事情，他們會(huì)為寶寶的誕生做許多準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備越充分越有利于分娩和隨后的喂養(yǎng)生活，下面這些分娩前的十個(gè)注意事項(xiàng)你都知道嗎?
1. 注意禁忌害怕
恐懼心理不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激能力。
2. 注意不能焦慮
其實(shí)，產(chǎn)期是有一個(gè)活動(dòng)范圍的，提前10天或拖后10天左右都是正常現(xiàn)象。因此孕媽媽即使到預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有分娩也不要著急。
3. 注意不能粗心大意
臨產(chǎn)前孕媽媽要做好充分準(zhǔn)備，不要到分娩時(shí)弄得手忙腳亂出差錯(cuò)。比如，去醫(yī)院的安排，路線，用什么交通工具，去醫(yī)院要帶些什么銀行卡，手機(jī)都要時(shí)刻帶在身邊。
4. 注意不能勞累
到了臨產(chǎn)前身體或精神上不要過(guò)度勞累，特別是要注意休息好，保證睡眠充足。
5. 注意不能懶惰
孕媽媽在妊娠末期不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)這樣有利于順產(chǎn)分娩。
6. 注意孕晚期不能遠(yuǎn)行
產(chǎn)期的前半個(gè)月后就不宜遠(yuǎn)行，一旦突然出現(xiàn)分娩難產(chǎn)可能危及母子安全。
初產(chǎn)婦分娩前如果還乘坐車或船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，這樣會(huì)威脅母子的生命安全。所以，孕媽媽臨近預(yù)產(chǎn)期最好不要隨便外出。
7. 注意分娩前不能憂慮
初產(chǎn)婦分娩時(shí)禁忌憂愁苦悶。有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒會(huì)妨礙順利生產(chǎn)，應(yīng)努力避免與消除。
8. 注意臨近分娩不能暴飲暴食
孕媽媽分娩時(shí)胎兒的娩出，要消耗大量的精力和能量，臨產(chǎn)前一定要注意營(yíng)養(yǎng)。臨近分娩不能暴飲暴食，要少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。
建議在媽媽孕期的飲食上注重科學(xué)合理膳食，既要吃一些補(bǔ)的食物保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)也應(yīng)多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，避免或盡量少吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的東西，不吃不新鮮的海產(chǎn)。
9. 注意分娩前期保證睡眠
到了臨產(chǎn)前身體或精神上不要過(guò)度勞累，特別是要注意休息好，保證睡眠充足。
10. 注意臨產(chǎn)前衣著要寬松
建議寶媽最好多準(zhǔn)備幾套純棉質(zhì)地的寬松一點(diǎn)的睡衣。衛(wèi)生巾之類的用品要長(zhǎng);大的衛(wèi)生紙要軟而結(jié)實(shí);加長(zhǎng)夜用衛(wèi)生巾(住院排惡露的時(shí)候用);開(kāi)衫式的睡衣(方便穿，脫，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數(shù)塊。
最后為大家選擇了三款營(yíng)養(yǎng)保健粥的做法，希望孕媽媽們作為孕晚期臨產(chǎn)前的飲食參考。
? 苦瓜南瓜粥
苦瓜能健脾開(kāi)胃，其所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
準(zhǔn)備食材：苦瓜1塊(約65克)、南瓜1塊(約100克)、米30克、水適量。
步驟1：將南瓜洗干凈，切成小塊。
步驟2：將苦瓜洗干凈，切成小塊。
步驟3：將米洗干凈后放入湯鍋，加入苦瓜、南瓜、適量的水一起燉煮。
步驟4：燉煮到軟爛即可。
步驟5：煮熟裝盤即可。
? 栗栗子紅棗粥子
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等。
準(zhǔn)備食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個(gè)。
步驟1：糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水里浸泡。
步驟2：將紅棗在水里浸泡一下。
步驟3：將栗子處理成小塊，放在盤中備用。
步驟4：將米和適量的水一起放在鍋中，加入紅棗
大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。
步驟5：最后加入板栗煮20分鐘，直到黏稠。
步驟6：將煮熟的紅棗栗子粥裝碗，即可食用。
? 鯽魚(yú)番茄粥
鯽魚(yú)所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，常食可增強(qiáng)抗病能力。
準(zhǔn)備食材：鯽魚(yú)1條、玉米20克、大米10克、圣女果2個(gè)、姜1片、油少許。
步驟1：鯽魚(yú)剖洗干凈，用廚房紙吸去魚(yú)身上多余的水分。熱鍋放油將鯽魚(yú)兩面略煎出黃色。
步驟2：加清水、姜片大火燒開(kāi)煮出奶白色濃湯。
步驟3：將魚(yú)湯濾出，加入淘洗干凈的大米、玉米煮成6分稠的粥。
步驟4：小西紅柿燙去外皮切小塊，放入粥中。
步驟5：煮熟即可。
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