時間：2018-06-26 17:17:45來源：本站整理作者：zl點擊：
懷孕是一個漫長的過程，懷胎十月寶寶才會出生，但是之前寶寶在肚子里也是不斷成長發育，下面八寶網的小編就來說說：孕期第2周有哪些癥狀2018 懷孕第2周寶寶發育怎么樣。
您的卵巢釋放卵子，卵子進入輸卵管，準備受精。您的子宮內膜變厚，準備接收受精卵著床。
這意味著，您可能在本周受孕!在孕期第 2 到 3 周間，卵子和精子最有可能結合，導致您受孕。
胎寶寶的神經管(將逐漸發育為腦部和脊髓)在孕期第 1 個月開始形成。
選擇含有 DHA 的產前補充劑，以達到專家建議的每日 200 毫克 DHA 攝入量。[1]這有助于促進您的寶寶的腦部發育。
便秘是一種常見的妊娠癥狀。您的消化系統的消化速度將會放慢，以便持續發育的寶寶從您的飲食中吸收所需營養。以下提示可幫助您減輕不適并加強孕期健康：
在每日飲食中加入 28 克纖維。纖維有助于更順暢地排便。高纖維食物包括新鮮的水果和蔬菜，以及面包和麥片等全谷類食物。大量飲水。水可軟化糞便，有助于預防便秘。
鍛煉。即使只是每日散步，也可促進腸道蠕動。除了緩解便秘外，孕期鍛煉還具有其他好處，例如控制增重。妊娠早期階段是開始養成健康習慣的好時機，包括增加對健腦營養素 DHA 的攝入。
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