時間：2018-06-08 17:36:12來源：本站整理作者：xmd點擊：
不少媽媽在預產期那幾天會變得莫名緊張，而且有的孕媽媽還會出現到了預產期寶寶缺不發動的情況。如果遇到此類情況孕媽媽應該怎么做比較好呢？
冥想法
伴隨著舒緩的音樂，找一個安靜的地方，用一個舒服的姿勢，可以是靠在沙發上，或半躺在床上，想象胎兒慢慢的往外爬，同時用意念和胎兒交流：寶寶媽媽好想見到你，請你快點出來哦，我們一起用力！
多散步
孕后期雖然身體笨重，很多還壓迫的大腿根疼，但是還是要堅持慢慢的散步，每天兩次，每次30分鐘左右，累了就坐下休息一下。不建議爬樓梯，有摔倒或扭腳的風險，如果身體允許可以做一點力所能及的家務，增加活動量。
劃腿運動
手扶著椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，然后換右腿繼續做，每天可以做兩次，每條腿畫圈5---10次。
首先先告訴孕媽不要著急，其實在預產期前后兩周內分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產，在42周以后出生，則為逾期產。
孕媽一定要鎮定，注意胎動的情況，如果出現胎動一小時少于3次或在12小時內少于20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。
還有就是產檢，把自己孕期檢查的情況以及一些結果都告訴醫生，讓醫生核對孕周，確定沒有弄錯，確定之后縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯系，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。
還有一種情況，就是到了預產期，寶寶還是沒有入盆，出現這種情況，則可能是因為頭盆不稱、胎位不正和胎盤前置等造成，亦有一部分屬于正常現象。
不要過于緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少于3次或在12小時內少于20次并出現胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。
繼續進行產檢，并把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。
加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯系，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量、胎盤成熟度、胎兒大小、胎兒臍帶血流速度等。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。