時(shí)間:2018-06-01 15:19:13來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
不少孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕后變得容易感冒了,雖然有時(shí)候并不是很嚴(yán)重,但是孕前自己的身體素質(zhì)還是不錯(cuò)的呀,為什么懷孕后會(huì)容易生病呢?在炎熱的夏天孕婦要怎么吹空調(diào)比較好呢。

妊娠早期呼吸功能發(fā)生變化,18周時(shí),孕婦的耗氧量增加10~20%(其中50%為胎兒所消耗)。
而肺的通氣量增加達(dá)40%,為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量,加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發(fā)生上呼吸道感染。
由于孕婦對(duì)氧的需求量增加,妊娠合關(guān)呼吸系統(tǒng)疾病時(shí),病情多易加重。

孕婦當(dāng)然可以吹空調(diào)。只要使用方法正確,孕婦吹空調(diào)不會(huì)對(duì)胎兒健康造成威脅,而且利大于弊。懷孕后,你可能比從前更容易覺得熱了。
高溫會(huì)讓你的身體變得太熱,加快你的心跳,從而使流向胎兒的血液量減少,這可能會(huì)對(duì)你的寶寶造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度,讓你感覺舒適些,有助于你保持平靜的心情和良好的食欲。
不過,懷孕后,你身體的免疫力會(huì)下降,這意味著你比從前更容易患病。所以,你現(xiàn)在吹空調(diào)時(shí)要比從前小心些,保證室內(nèi)空氣質(zhì)量,同時(shí)避免感冒。

不要一天24小時(shí)都開著空調(diào),孕婦在使用空調(diào)時(shí)間不宜過長,也要適當(dāng)開窗通風(fēng),起身活動(dòng)。
空調(diào)溫度不要太低,保持在25-28度之間較為合適,切忌溫度太低和室外溫差太大。忽冷忽熱愛感冒,尤其是孕媽敏感的體質(zhì)更容易中招!
定期清理空調(diào)。空調(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過濾網(wǎng),要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房,等室溫稍微回升,身體相對(duì)適應(yīng)再走出房間。
常開空調(diào)的房間,建議至少4小時(shí)通一次風(fēng),每次不少于10-20分鐘。
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