時(shí)間：2018-06-01 15:19:13來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
不少孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕后變得容易感冒了，雖然有時(shí)候并不是很嚴(yán)重，但是孕前自己的身體素質(zhì)還是不錯(cuò)的呀，為什么懷孕后會(huì)容易生病呢？在炎熱的夏天孕婦要怎么吹空調(diào)比較好呢。
妊娠早期呼吸功能發(fā)生變化，18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10～20%（其中50%為胎兒所消耗）。
而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發(fā)生上呼吸道感染。
由于孕婦對(duì)氧的需求量增加，妊娠合關(guān)呼吸系統(tǒng)疾病時(shí)，病情多易加重。
孕婦當(dāng)然可以吹空調(diào)。只要使用方法正確，孕婦吹空調(diào)不會(huì)對(duì)胎兒健康造成威脅，而且利大于弊。懷孕后，你可能比從前更容易覺得熱了。
高溫會(huì)讓你的身體變得太熱，加快你的心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會(huì)對(duì)你的寶寶造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，讓你感覺舒適些，有助于你保持平靜的心情和良好的食欲。
不過，懷孕后，你身體的免疫力會(huì)下降，這意味著你比從前更容易患病。所以，你現(xiàn)在吹空調(diào)時(shí)要比從前小心些，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量，同時(shí)避免感冒。
不要一天24小時(shí)都開著空調(diào)，孕婦在使用空調(diào)時(shí)間不宜過長，也要適當(dāng)開窗通風(fēng)，起身活動(dòng)。
空調(diào)溫度不要太低，保持在25-28度之間較為合適，切忌溫度太低和室外溫差太大。忽冷忽熱愛感冒，尤其是孕媽敏感的體質(zhì)更容易中招！
定期清理空調(diào)。空調(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房，等室溫稍微回升，身體相對(duì)適應(yīng)再走出房間。
常開空調(diào)的房間，建議至少4小時(shí)通一次風(fēng)，每次不少于10-20分鐘。
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