時間：2018-05-11 16:42:40來源：本站整理作者：xmd點擊：
泡腳是一種常見的養生方法，不僅能緩解疲勞還有助于睡眠。但是聽說孕婦不能泡腳是真的嗎，懷孕了泡腳好不好呢，孕婦泡腳對胎兒有什么影響。
孕婦是可以泡腳的，但最好用溫水泡腳，不要加入藥材，不要按摩足底，以免引起腹部不適。
熱水泡腳能夠擴張血管，促進腳部的血液循環，消除疲勞，改善睡眠；
妊娠中晚期，孕婦的腹部增大，下肢可能出現浮腫，用溫水泡腳，有利于緩解浮腫，防止靜脈曲張。
孕婦泡腳，只要控制好泡腳時間及水溫，一般不會產生不良影響。
但需要注意的是，因為足底有很豐富的神經末梢和各種穴位，刺激穴位可通過經絡反射到體內，產生一些身體反映，所以孕婦不宜做足療和足底按摩，也不宜用帶有按摩功效的足浴盆泡腳，以免對胎兒有影響。
泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜
孕婦泡腳的時候要控制好時間，一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中，人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。
飯后半小時不宜泡腳
吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再泡腳。
避免用中藥泡腳
孕婦泡腳時用清水即可，不要使用藥物熏蒸，容易導致流產。
不要去做足療
孕期不要去做足療，并且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區，容易引起流產，時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再泡腳。
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