時間：2018-05-08 15:27:11來源：本站整理作者：xmd點擊：
不少孕媽媽在懷孕期間都會出現手腕疼痛的情況，那么導致孕期手腕疼痛的原因是什么呢，怎樣緩解孕期手腕疼痛呢，孕婦不宜忽視某些疼痛。
孕期寶媽出現手腕和手指關節腫痛比較常見，這是由于妊娠期分泌的松弛素所導致的。松弛素會使寶媽的筋絡，肌腱，韌帶及結締組織變軟，松弛或水腫，手腕會出現麻木或者疼痛的現象，偶爾還會伴有有針刺或燒灼的感覺，我們稱之為“孕期腕管綜合征”，俗稱“媽媽腕”。
一般早晨會比較嚴重，白天活動后可緩解。如果腫痛難以忍受，可以用溫熱水浸泡一會兒，然后進行一下按摩。盡量避免手部過于用力或持續性的活動，例如長時間的玩手機，注意飲食，適當減少鹽份攝入量，預防水腫?？傊?，不必因此而緊張，分娩后自然就緩解了。
孕期，尤其孕晚期，由于水鈉潴留，引起全身水腫，使孕媽媽常常會出現手腕、拇指、食指、中指指端感覺麻木或者手指疼痛等異常情況，這種疼痛往往在夜間更加明顯，還常伴有向肘、肩部放射等癥狀，這個癥狀在醫學上被稱為腕管綜合征。
孕產期媽媽要注意手腕的保護，經?；顒雍桶茨κ滞?，盡量不要單手持重物，以減少因提拿重物而加重手腕和手臂的負擔。
如果疼痛嚴重時，可以采取熱敷、按摩、十指交叉手腕活動等方法緩解疼痛。另外，孕媽媽日常生活中還要注意不戴戒指、手鐲；飲食上盡量清淡、低鹽；不過于緊張和勞累，以減少因水腫而加重手腕疼痛。
有些孕婦在懷孕早期會出現頭昏、輕度頭痛等現象，這是較常見的妊娠反應。若在妊娠后 3個月突然出現頭痛，要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高和浮腫嚴重的孕婦尤應注意，應及早就醫診斷。
孕期胸痛時有發生，好發于肋骨之間，猶如神經痛。此種情況可能是由于孕婦缺鈣或膈肌抬高所致。可適當補充一些高鈣食物。 有些準媽媽下腹兩側經常會有抽痛的感覺，尤其在早晚上下床之際，總會感到一陣抽痛，這種抽痛一般是因為子宮韌帶拉扯而引起的抽痛感，并不會對懷孕過程造成危險。
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