時間：2017-07-25 10:56:45來源：本站整理作者：zl點擊：
孕婦用蹲廁還是馬桶好，每個人的如廁習慣不同，一些人習慣蹲廁，而一些人偏向馬桶，那對孕媽媽而言，到底是蹲廁好還是馬桶好呢?其實兩者各有利弊。許多孕媽媽習慣蹲坑，但是又怕蹲下時間太久而壓迫到肚子，對于坐便式的馬桶，又常常忍不住擔心它是否干凈那么孕媽媽究竟是用蹲坑好呢還是用馬桶好呢?下面八寶網的小編就來說說：孕婦用蹲廁還是馬桶好，馬桶更安全蹲廁更衛生。
孕婦用蹲廁還是馬桶好：馬桶更安全蹲廁更衛生，到了懷孕晚期，孕媽媽行動不便，應盡量選擇坐便，而在公共場合，為避免出現交叉感染，孕媽媽們最好還是選擇蹲廁。
蹲廁能鍛煉孕媽媽盆骨和腿部肌肉，且比較衛生，不會交叉感染。而長時間蹲著，容易血流不暢，腳部發麻，還容易壓到肚子，孕媽媽可以蹲一會后稍微直起身來休息一下，也可以放張椅子在前方，讓上半身伏在椅子上。孕媽媽在蹲廁時，最好半蹲、且雙腿分開，以免壓迫肚子。另外，坐便椅也是不錯的選擇。
馬桶最大的好處就是能讓孕媽媽省不少力氣，即使長時間如廁，不會腳麻，也不會壓迫肚子。但坐久了容易腰痛，且馬桶容易出現交叉感染，引發陰道炎，因此，孕媽媽最好不要和他人共用馬桶，同時應注意馬桶的清潔衛生。
孕婦用蹲坑益處：
(1)蹲著上廁所一定程度上說能鍛煉盆骨和腳部肌肉。
(2)相對來說比較衛生，不用擔心會不會感染的問題。蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。如果是在家里，打掃起衛生來也比較方便。
孕婦用蹲坑弊端：
(1)孕晚期，上廁所的時候容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久可能還會影響寶寶在子宮里的自由活動，甚至會引起寶寶缺氧。
(2)孕期容易便秘，蹲久了腳易發麻。
孕婦用馬桶益處：
(1)坐著如廁可以直起腰來，不用擔心壓到胎寶寶。
(2)坐在馬桶上，腳不會發麻。
(3)坐得比較平穩，甚至還可以一邊看書一邊拉大號。
孕婦用馬桶弊端：
(1)坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸。
(2)衛生問題堪憂，坐在馬桶上容易感染，尤其是公共場所的馬桶。
(3)日常護理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里裝的是馬桶，要經常換馬桶墊不說，由于PP會常常與馬桶接觸，所以清潔起來也要更加仔細。
雖然說，為了不壓到胎寶寶，用馬桶會更適合孕婦一些。但是由于條件所限，沒有馬桶的孕婦怎么辦呢?只能苦練蹲功或者試試看其他辦法了。
那么孕婦要怎樣蹲廁所，才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?這可是很有學問的哦!
1、下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態就差不多了。
2、一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調整一下姿勢再繼續。
4、如果方便的話，廁所夠寬敞，可以加個半身高的椅子，這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來就不會那么累了。
5、實在是蹲不了了，就去買個坐便椅吧，可以折疊的，活動性比較強，也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖個洞，然后將椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
1.無論是使用蹲廁還是使用馬桶，孕婦上廁所的時候，動作都必須輕盈小心。因為廁所的地方地板都比較滑，為了安全著想，所以孕婦要小心點，慢慢來。
2.家里如果也是使用馬桶，要經常更換馬桶的坐墊，這樣可以避免感染細菌。
3.外出最好使用蹲廁，因為公共場所使用馬桶更容易被感染細菌。
4.使用蹲廁時候，要注意姿勢和動作力度，不要太過于用力，才不會太過壓迫胎兒。
5.蹲廁的時候如果覺得雙腳發麻不舒服，要適當地調整一下姿勢，或者起來休息一下。
6.廁所一定要保證清潔衛生，不然無論是蹲廁還是馬桶，都很容易污染并且滋生病菌。
7.如果真的擔心衛生問題，還擔心蹲廁的時候引起的不適，可以買一個孕婦專用的坐便器，只要平時做好清潔，就不用擔心以上的問題了。
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