時間：2018-01-08 14:27:56來源：本站整理作者：liliang點擊：
雖然要經(jīng)歷痛苦，但相信每位準(zhǔn)媽媽仍然是秉承著“超人”的勇氣迎接寶寶降生的。雖然沒人能為準(zhǔn)媽媽分擔(dān)痛苦，但是了解產(chǎn)程的規(guī)律、做好心理建設(shè)，也是緩解痛苦的有效良方。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享順產(chǎn)轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)會怎么樣，大家一起來看第一產(chǎn)程需要多長時間吧。
紀(jì)敏佳
12月29日晚23:36分，歌手紀(jì)敏佳發(fā)布微博公布自己產(chǎn)子的喜訊：“看到寶寶平安健康的出生吃盡苦頭啥都值了，順轉(zhuǎn)刨腹，七斤一兩，男孩，謝謝大家的關(guān)心，好了，我已被折騰的精疲力盡，睡啦，晚安”。
李小璐
生甜馨的時候，媒體曾報道李小璐剖腹產(chǎn)后大出血，身體也極其虛弱，甚至還需要插針管、綁繃帶，話也不能說，飯也不能吃。賈乃亮說：當(dāng)時十分緊張，李小璐當(dāng)時臉色煞白，說話語無倫次，身體也一直發(fā)抖。
阿雅
阿雅生孩子時也和紀(jì)敏佳一樣，是從順產(chǎn)轉(zhuǎn)到剖腹產(chǎn)，一開始打算自然分娩，因為在產(chǎn)房四個多小時孩子都沒生下來，胎兒的情形又十分危險，醫(yī)生才趕緊轉(zhuǎn)為剖腹產(chǎn)，好在孩子以后很健康。
那么，在最難熬的“第一產(chǎn)程”中，準(zhǔn)媽媽要經(jīng)歷哪幾個階段呢?
01潛伏期
潛伏期通常持續(xù)時間最長，但相對而言也是最舒適的。在在這一階段中，宮頸不斷隨著子宮有規(guī)律的收縮而變薄，宮頸口逐漸擴張至3～4厘米。
潛伏期開始時，宮縮持續(xù)時間短，每次持續(xù)20～60秒，兩次宮縮之間的間歇期為20分鐘。以后，宮縮逐漸增強，間歇期逐漸變短。潛伏期通常持續(xù)6～8小時，可能出現(xiàn)粘液栓脫落或胎膜破裂。
02活躍期
當(dāng)孕媽咪的宮頸口開始快速擴張，即進入活躍期。如果你是第一次懷孕的孕媽咪，你的宮頸口通常1小時最少擴張1厘米。
在活躍期，宮縮開始增強，每次宮縮持續(xù)時間為45～60秒，強度逐漸增加，間歇時間逐漸變短，由開始時的5～7分鐘縮短至2～3分鐘。
03過渡期
過渡期是分娩過程中最困難和對孕媽咪要求最高的時期，這段時期會持續(xù)1～2個小時。在這個過程中，孕媽咪的宮頸口由8厘米擴張到10厘米，宮縮極度增強，每次持續(xù)60～90秒，間歇時間為2～3分鐘。
到了這一階段，即使再痛苦，孕媽咪也應(yīng)該相信，勝利已經(jīng)在望了。
1.變換姿勢。孕媽咪可以嘗試找到讓你感覺最舒服的姿勢，隨著胎頭的下降，孕媽咪陣痛的部位也會有所改變，所以盡量找到感覺舒服的姿勢這樣才能更好地放松。
2.陣痛的時候最好大口呼氣。緩解陣痛的基本方法就是采用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬，產(chǎn)痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。
3.按壓、撫摸、溫暖身體。用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放松一些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖一些也可以舒緩身體、緩和疼痛。如果是白天的話盡量坐起來，由于陣痛的時候子宮是一面前傾一面向下收縮的，所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放松。
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