時(shí)間：2021-10-26 11:02:59來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
隨著孕期肚子的慢慢增大，孕婦的肚子上會(huì)出現(xiàn)一些不規(guī)則的裂紋，也就是我們常說的妊娠紋，影響美觀，那么，妊娠紋的發(fā)展過程是怎樣的？祛除妊娠紋的產(chǎn)品真的有效嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
妊娠紋基本是在孕晚期7-9月生長(zhǎng)。根本原因是孕晚期胎兒極速生長(zhǎng)，而媽媽們的體重也跟著瘋漲，腹部相比孕中期和孕早期也極速變大。當(dāng)腹部的成長(zhǎng)速度超過一定限度后，腹部皮膚的彈力纖維開始發(fā)生斷裂，于是在腹部的皮膚上出現(xiàn)粉紅色或紅色的不規(guī)則裂紋。
妊娠紋的發(fā)展過程：
妊娠紋早期：早期的妊娠紋主要是血管增生，導(dǎo)致出現(xiàn)紅色。而此時(shí)，膠原纖維會(huì)變粗、密集，彈性纖維開始斷裂并變稀少。早期的妊娠紋通常呈粉紅色，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢;
妊娠紋中期：中期妊娠紋會(huì)呈現(xiàn)逐漸變寬、變長(zhǎng)，顏色由早期的粉色變成紅色或紫色。而表面也出現(xiàn)突起或不規(guī)則的形狀;
妊娠紋晚期：晚期的妊娠紋由于胎兒已經(jīng)出生，減少了支撐力，表皮萎縮，真皮層膠原纖維會(huì)變細(xì)。妊娠紋會(huì)變成白色或銀色。而皮膚表面也會(huì)出現(xiàn)褶皺或不規(guī)則的形狀。
其實(shí)，妊娠紋一旦形成是很難祛除的，在產(chǎn)后可以通過藥物、手術(shù)、激光等治療在一定程度上緩解或者淡化，無法恢復(fù)到最初完美無瑕的狀態(tài)。
不過，別急。我們可以通過以下方法，預(yù)防和減少妊娠紋的發(fā)生。
如果你還沒有懷孕，有一個(gè)足夠時(shí)間的備孕期，那么你可以通過有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳、瑜伽，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增加皮膚彈性，以應(yīng)對(duì)孕期皮膚拉伸。
沒有備孕期直接進(jìn)入孕期的寶媽也不要過分擔(dān)心。孕媽可以這樣做：堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)。適合寶媽的運(yùn)動(dòng)有很多，在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下游泳、瑜伽、慢走，都是很好的運(yùn)動(dòng)，但是孕期運(yùn)動(dòng)要適宜，不能強(qiáng)求自己超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，以自己感覺舒適為宜。
控制飲食。遠(yuǎn)離高糖高油食物，孕期暫時(shí)告別奶油蛋糕、炸雞薯?xiàng)l等，多以五谷雜糧、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
控制體重。這是最重要的一點(diǎn)，一般孕婦總體重增加10至12kg，每周體重增加0.3至0.5kg為宜，孕前肥胖孕婦總體重增加7至9kg，每周體重增加不超過0.3kg。
適當(dāng)使用托腹帶。托腹帶可以承擔(dān)腹部重力，減緩皮膚過度的延展拉伸。使用托腹帶時(shí)注意不要勒太緊，留一指寬度，避免造成下腹不適。
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