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生孩子是一個(gè)體力活，應(yīng)吃合適的食物補(bǔ)充體力，順產(chǎn)不同產(chǎn)程，在飲食也有所講究，順產(chǎn)生產(chǎn)當(dāng)天該怎么吃？分娩前進(jìn)食要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
生產(chǎn)是一項(xiàng)重體力活，寶媽的身體、精神都經(jīng)歷著巨大的能量消耗。生產(chǎn)前的飲食很重要，飲食安排得當(dāng)，除了能補(bǔ)充身體的需求外，還能增加產(chǎn)力，促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展，幫助寶媽順利生產(chǎn)。
第一產(chǎn)程
臨盆早期是漫長(zhǎng)的前奏，在進(jìn)產(chǎn)房前8-12個(gè)小時(shí)，由于時(shí)間比較長(zhǎng)，寶媽睡眠、休息、飲食都會(huì)因陣痛而受到影響。為了確保有足夠的精力完成生產(chǎn)，寶媽應(yīng)盡量進(jìn)食，食物以半流質(zhì)或軟爛的為主，如面條、蛋糕、面包、粥等。
第二產(chǎn)程
臨產(chǎn)活躍期由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時(shí)寶媽應(yīng)盡量在宮縮期間攝入一些果汁、紅糖水等流質(zhì)食物，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分、補(bǔ)充孕婦體力，幫助胎兒娩出。注意不能過(guò)于饑渴，也不能暴飲暴食。這時(shí)候老公可以提前準(zhǔn)備好喲~
第三產(chǎn)程
臨產(chǎn)前，由于宮縮引起疼痛，寶媽在宮縮期間進(jìn)食可選擇能夠快速消化、吸收的碳水化合物類食物，以快速補(bǔ)充體力。注意不要吃難以消化的油炸或肥肉類油性大的食物。
1.分娩前產(chǎn)婦由于胃口不好，進(jìn)食的食物應(yīng)便于消化吸收。
2.分娩時(shí)要消耗大量能量，這期間的進(jìn)食應(yīng)是能快速補(bǔ)充能量的，如巧克力，碳水化合物等。
3.不吃油膩和富含蛋白質(zhì)的食物，太難消化。
4.臨產(chǎn)前可以多補(bǔ)充一些水分，防止在生產(chǎn)過(guò)程中脫水。
5.一部分產(chǎn)婦分娩前宮縮異常頻繁，因疼痛而無(wú)法進(jìn)食，可以輸入維生素或者葡萄糖來(lái)補(bǔ)充能量。
6.飲食應(yīng)以清淡為主，種類多樣，量少，飲食方式以少食多餐為主。
特別提醒：
孕期血糖控制不好的寶媽們?cè)谏a(chǎn)過(guò)程中的飲食需要格外注意，應(yīng)盡量避免含糖飲料及甜食的攝入。
產(chǎn)程中，準(zhǔn)媽媽應(yīng)以易消化的飲食為宜，這是因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中可能出現(xiàn)一些特殊情況如胎兒窘迫、宮內(nèi)感染等情況，這些可能就需要中轉(zhuǎn)手術(shù)做剖宮產(chǎn)了，這樣易消化的食物在胃中存貯時(shí)間短，能預(yù)防產(chǎn)婦術(shù)中誤吸入氣管，減少手術(shù)并發(fā)癥。
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