時間：2021-03-24 16:23:40來源：本站整理作者：fy點擊：
很多人因為影視劇中的“難產(chǎn)”片段而不敢順產(chǎn)，直接要求醫(yī)生無痛分娩，甚至是剖腹產(chǎn)，越是臨近順產(chǎn)的時候越是緊張，即將分娩怎么判斷會不會難產(chǎn)？如何降低難產(chǎn)？下面帶來介紹。
其實，不是每個人都會難產(chǎn)
孕媽媽要認識到分娩是一個自然的生理過程，越是臨近分娩，越不能亂了手腳。
難產(chǎn)也就是孕媽媽在生產(chǎn)過程中的進展異常緩慢，不能順利地把胎寶寶生下來。
難產(chǎn)主要受產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒及精神心理等因素影響，這些因素在分娩過程中相互影響，任何一個或一個以上的因素發(fā)生異常以及四個因素間相互不能適應，都能阻礙分娩的進展。
但對于經(jīng)常在影視劇看到的難產(chǎn)橋段，并不是每個人都會發(fā)生的。
況且，隨著現(xiàn)代醫(yī)學的進補，手術(shù)、麻醉技術(shù)的安全性大大提高，一旦出現(xiàn)什么異常，醫(yī)生會麻利地給你一刀，分分鐘鐘把孩子取出來。
所以，孕媽媽們的生活不能像演影視劇，不要太劇情化了。
這些情況，醫(yī)生會選擇剖宮產(chǎn)
引產(chǎn)失敗;
產(chǎn)程長，胎先露部下降不滿意;
產(chǎn)程中出現(xiàn)胎兒窘迫征象;
頭盆不稱;
巨大兒;
臀先露伴骨盆輕度狹窄;
高齡初產(chǎn)婦;
破膜后，羊水少、黏稠、糞染;
同時存在妊娠合并癥及并發(fā)癥，如糖尿病、慢性腎炎、重度子癇前期等。
并非所有的臀位一定要做剖宮產(chǎn)
許多孕媽媽被醫(yī)生告知胎寶寶胎位不正(其中最常見的為臀位)，有可能會剖宮產(chǎn)，這就讓缺乏專業(yè)知識的孕媽媽們認為自己或者胎寶寶有什么異常了，要選擇剖宮產(chǎn)，整天憂心忡忡。
其實，并非所有的臀位一定都要做剖宮產(chǎn)。
胎寶寶的臀位生產(chǎn)方式可以根據(jù)孕媽媽年齡、胎產(chǎn)次數(shù)、骨盆大小、胎寶寶的大小、臀先露類型等綜合情況來判斷和選擇。
當孕媽媽是高齡初產(chǎn)、有難產(chǎn)史、宮縮力弱、骨盆狹窄或是胎寶寶頭偏大或體重大于3500克等情況時，醫(yī)生會綜合產(chǎn)道、孕媽媽、胎寶寶等各方面情況，決定是否需要進行剖宮產(chǎn)分娩。
由上而知，難產(chǎn)并不是每一位孕媽媽都會發(fā)生的，只要我們符合產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、精神心理因素4個要點，順利分娩對于每一位孕媽媽來說都不是事兒。
定期產(chǎn)檢
孕媽媽在孕期的檢查能提前排除產(chǎn)道和胎寶寶的異常。
比如檢查骨盆、胎位、胎寶寶發(fā)育、胎盤、妊娠期并發(fā)癥、以及有無異常情況等等，及時地了解孕媽媽自身及胎寶寶的情況，及早地發(fā)現(xiàn)問題，從而早期的糾正和治療。
健康科學的飲食
科學合理的膳食和均衡的營養(yǎng)是妊娠期所必須的物質(zhì)基礎，孕媽媽要做到攝取平衡膳食之外，還需要額外增加其它一些營養(yǎng)素以滿足胎寶寶發(fā)育的需求以及預防出生缺陷。
但是，需要注意的是，在保證營養(yǎng)的同時，孕媽媽一定要避免超重，以免引發(fā)妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及巨大兒，給順利分娩造成影響。
適當合理的運動
孕期孕媽媽適當?shù)倪\動可以增強體力、提高身體肌肉的柔韌度和靈活度、緩解睡眠以及緩解緊張和焦慮情緒等。
適合孕媽媽的一些運動有：散步、游泳、低強度的有氧操、孕期瑜伽等等。但如果出現(xiàn)陰道流液或流血、頭暈、呼吸困難、腹痛、胎動減少等一些異常情況，必須立即停止運動。
保持輕松愉快的心情
孕媽媽時常提醒自己不要太生氣，在心情煩躁時，可以通過聽音樂、跟其他孕媽媽交流或向朋友訴說。同時，在沒事的時候可以參加一些文化娛樂活動，也可以去孕婦學校參加學習等。
以上就是全部內(nèi)容。
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