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時(shí)間：2017-11-07 15:45:00來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
媽媽是負(fù)責(zé)照顧全家的人，因此維持健康很重要。隨著年齡增大，你應(yīng)該開始注意你的血壓、膽固醇，以及子宮頸、乳房等，這些很容易隨著年齡而變?cè)悖霈F(xiàn)相關(guān)性的健康問(wèn)題。尤其是產(chǎn)后的女性不僅要操勞孩子以及家庭的瑣事還要上班，隨著年齡的增長(zhǎng)身體會(huì)越來(lái)越不好，出現(xiàn)各種不適，因此，最好定期接受健康檢查。
1、接受血壓檢查
你應(yīng)該每2年檢查一次你的血壓，如果每次檢查的數(shù)值都上升，就應(yīng)該更頻繁的檢測(cè)。一般來(lái)說(shuō)，收縮壓應(yīng)低于120，舒張壓應(yīng)低于80。
2、膽固醇的篩檢
這需要在有心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)的年齡階段測(cè)試，而且如果你的水平有問(wèn)題，則需要重復(fù)檢測(cè)。正常來(lái)說(shuō)，超過(guò)44歲大約每5年檢查一次，如果數(shù)字升高，則縮減年限。
媽媽應(yīng)定期接受健康檢查。
3、糖尿病的篩檢
如果你的BMI大于25，還有其他糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素，你應(yīng)該進(jìn)行測(cè)試。BMI超過(guò)25表示超過(guò)體重，有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，血壓超過(guò)130/80也應(yīng)該檢查。超過(guò)44歲每3年檢查一次。
4、牙齒視力檢查
牙齒需要每年檢查，視力則至少2年檢查一次。一旦女人超過(guò)40歲，她每年都需要檢查視力，有青光眼或其他眼睛問(wèn)題家族史者，更應(yīng)該檢查。
5、乳房健康檢查
你應(yīng)該每個(gè)月自我檢查乳房的健康情況。但不建議使用乳房X光檢查，直到40歲，之后你應(yīng)該每年或每2年檢查一次。
6、子宮頸的抹片
一般來(lái)說(shuō)，子宮頸抹片檢查在30歲之后就需要每年檢查，但如果你在30歲之前已經(jīng)生過(guò)小孩，就應(yīng)該開始每年接受檢查。
7、身體健康檢查
在20~30歲之間，你可以每2年進(jìn)行身體健康檢查一次。但在40歲之后，你需要每1年或2年檢查一次。
1、出現(xiàn)乳房腫塊
乳房出現(xiàn)腫塊是許多女性都擔(dān)心的問(wèn)題，雖然乳房問(wèn)題不僅會(huì)出現(xiàn)在年紀(jì)大的女性，但年齡是一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。年紀(jì)大的女性罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)提高。
2、子宮頸的病變
隨著年齡增大，你的子宮頸也容易出現(xiàn)問(wèn)題，通常是和生育有關(guān)。但如果沒有生過(guò)小孩，年齡也是子宮頸病變的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。
3、易膽固醇過(guò)高
女性過(guò)了25歲之后，新陳代謝會(huì)下降，因此體重?cái)?shù)字容易上升，甚至也很難降低。肥胖容易導(dǎo)致膽固醇過(guò)高，提升心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、容易血壓過(guò)高
很多媽媽因?yàn)橛齼骸⒓覄?wù)、雜事太多而容易發(fā)脾氣，這都會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。年齡、肥胖也都是高血壓的風(fēng)險(xiǎn)因素。
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