時間：2017-09-26 17:45:44來源：本站整理作者：wsl點擊：
準媽媽在生完孩子后都會覺得一身輕，而且還沒有大姨媽來打擾自己，簡直是美滋滋啊。不過你知道產后多久不來大姨媽是要值得重視的嗎，產后來大姨媽之后可以喂奶嗎，產后沒來大姨媽會不會排卵呢，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)懋a后關于例假的相關解答。
問題一：產后例假什么時候來?
產后媽媽若是沒有哺乳，一般情況下3個月之內，大姨媽就會來看你，但是由于體質問題，也有一部分產后媽媽是4個月之后例假才恢復正常規(guī)律。產后媽媽若是母乳喂養(yǎng)孩子，例假以及排卵的恢復期一般會比較長，正常恢復時間一般在4-6個月之內，但是這個事情每個人具體情況不同會有很大的差異，例如有一些媽媽只要是在哺乳期間，例假一直沒來，而有一些媽媽，即使是母乳喂養(yǎng)寶寶，產后第一個月就來例假了，還有一些媽媽，產后一年才恢復正常的例假，這些等等情況都是正常的。
問題二：哺乳媽媽不會來月經(jīng)?
比較大眾話的規(guī)律是，母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽對比于沒有母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽例假會遲一點，但是也存在母乳媽媽因為乳汁少或者寶寶吸吮刺激不正常、不規(guī)律，或者說在母乳喂養(yǎng)的同時也配合其他的奶粉喂養(yǎng)，簡單來說就是非單純的母乳喂養(yǎng)，這個時候泌乳素分泌就會減少，抑制月經(jīng)的機制減弱，會導致例假提前來，所以哺乳期的媽媽，也是有來例假的可能性的。
問題三：例假來后就不能喂奶了?
根據(jù)相關經(jīng)驗的總結，一般情況下，產后11天-4個月這一段時間內，母乳的質量是最好的，例假來后，乳汁因為身體機能變化的緣故，會比之前更加的濃縮一點，其中的脂肪含量會減少，蛋白質會增多，但是這種乳汁對于寶寶來說，并沒有什么害處，但是在這期間，為了避免乳汁濃縮過度或者成分改變，媽媽們應該多喝開說，多吃魚類、菜湯以及多喝牛奶。
問題四：例假沒來期間不排卵嗎?
有很多媽媽認為，產后第一次例假沒來之前，卵巢就不會排卵，所以在啪啪啪的時候就不需要做避孕措施，這陣觀念是不正確的，因為現(xiàn)實的情況是，很多媽媽在第一次例假還沒有到來的時候，排卵能力已經(jīng)恢復了，所以避孕在產后性生活開始的時候，就需要做，而相關的避孕方法與孕前一樣，但是其中的荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，這就適合哺乳的女性。
除了這些之外，新手媽媽們的第一次例假可能還會出現(xiàn)量太多、量太少或者不規(guī)律的情況，這里也給大家一起說一說，還有相關的注意事項:
若產后第一次來例假，量多且時間長，原因可能有以下幾個：
1、產后一般會有一段較長的時間無卵期，那么這個期間卵巢反而會分泌更多的雌性激素，這樣就會刺激子宮內膜增生，因此脫落的時候，出血量就會比平常多一些，如果以后的例假漸漸恢復正常，則不需要進行治療。
2、新媽媽因為缺乏帶孩子的經(jīng)驗，容易過度緊張和勞累，這也會引起出血量增多。
3、最后就是子宮肌瘤以及子宮息肉等婦科的器質性病變造成的。
注：若是產后第一次例假出血量持續(xù)七天以上保持過多的癥狀，則需要到醫(yī)院做進一步的檢查以及相關治療。
造成產后例假量少的原因也有很多，主要有：
1、身體虛弱或者出現(xiàn)外傷性出血，例如產后大出血。
2、子宮發(fā)育不良，例如子宮內膜黏連。
3、產后媽媽在心理上受到很大的刺激，心情不好，嚴重一點的可能出現(xiàn)閉經(jīng)情況。
4、在哺乳期間，天氣突變，受寒或者勞累過度都有可能影響例假情況。
5、如果產婦患有一些疾病，例如貧血、肝病、糖尿病等，以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產后例假量少。
如果產婦產后長期沒有來例假，然后還 出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮等癥狀，當出現(xiàn)這些癥狀時應及時到醫(yī)院就診。此外，對于產后長時間例假沒有復潮的媽媽，要警惕再次懷孕的可能。
產后剛剛來的那幾次例假，通常都會伴有不規(guī)律的現(xiàn)象，一般幾次例假之后就會恢復正常，但是若產后產期不規(guī)律，就需要去咨詢醫(yī)生了，因為這不規(guī)律的情況還可能是由于神經(jīng)內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起。
綜合各種情況考慮，為了改善產后例假不正常的現(xiàn)象，產后媽媽需要注意身體的保養(yǎng)然后根據(jù)自己的具體情況來進行自我調養(yǎng)：
1.注意保持心情愉悅，避免心情抑郁、沮喪、情緒緊張。
2.注意休息，避免過度勞累。
3.適當參加活動，適當運動。
當產后第一次例假來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化。這時，有些寶寶會出現(xiàn)輕微消化不良的癥狀，但這只是暫時的現(xiàn)象，例假結束后，就會恢復正常。因此，即使是在經(jīng)期，媽媽也可以正常給寶寶哺乳。
衛(wèi)生方面，要勤換衛(wèi)生巾，用溫水清洗陰部，洗澡最好選擇淋浴，并禁止性生活和游泳等，保持外陰、內褲及衛(wèi)生用品的清潔。
保證營養(yǎng)，注意葷素搭配，防止缺鐵。多食用一些魚、瘦肉、動物肝、血等蛋白質豐富、含鐵量多、容易被人體吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜飲酒、喝咖啡。
新媽媽還要保持心情愉快，防止情緒波動，注意休息。
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