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時間：2018-04-04 17:46:48來源：本站整理作者：liliang點擊：
相信「減重減重，愈減愈重」是許多減重朋友的煩惱，因為明明知道要少吃，卻怎樣也無法確實做到，也就始終達不到減重的目標。如果能在專業(yè)醫(yī)師指導下，適當使用減肥藥物，可讓成功減重機會大增，重新體驗不一樣的人生!下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享產(chǎn)后可以吃減肥藥嗎，生完孩子多久可以吃減肥藥大家一起來看吧。
對很多人來說，減重，就像永遠到不了的彼岸，「減重要講求策略，第一步就是要控制食欲，尤其在初期想要成功達成目標，飲食的重要性占80%，運動只占20%的功效，所以務必確實執(zhí)行飲食控制。」
當意志力與執(zhí)行力皆不足以壓抑吃的欲望時，減重的質(zhì)與量就陷入了惡性循環(huán)。宋晏仁醫(yī)師說，「人心情好的時候，常以吃來慶祝。沒能成功減重的人，往往自暴自棄，面對低落的情緒，又選擇以吃來解決。這樣一來，情緒好的時候吃，情緒不好也吃，減肥當然失敗。也常見到想要減重的人，碰到美食當前，如果旁邊有人鼓噪：管他的，吃了再說，明天再開始減重，一時心防潰堤，無法抵擋美食的誘惑，幾個禮拜的堅持立刻破功。」像這樣內(nèi)心期待與實際行動明顯落差的情況，讓減重不成，反倒連本帶利又多了好幾公斤的重量在身上!
「想要提升成功減重的機會，增加減重的速度，做好飲食控管是第一個關鍵，然后才是運動;必要時，在專業(yè)醫(yī)師的評價下，以藥物做為輔助。三者合并使用，成功機會大增」。
希望有長期有效的合法藥物做為協(xié)助患者成功減重的武器，但是，「早期國內(nèi)合法上市藥物只有一種脂肪酶的抑制劑，其作用機制為阻礙脂肪的消化與吸收。使用后容易排放帶油的糞便，甚至只是放屁，褲子就被油便沾染得濕答答。由于這些令人不悅的副作用，患者的接受度不佳。
藥物助一臂之力
為了減重而忌口，必須不斷跟意志力抗爭，與其讓意志力受到煎熬，可以考慮讓新上市減重藥物助一臂之力。他分享服藥患者回診的感覺，「明明很想吃，但食量大減」，換言之，雖然仍有吃的念頭，可是吃不了幾口就不想吃了。「這對于剛啟動減重計劃的人來說，因為，食量得到強而有力的控制，比較容易達到減重目標，而獲得正向的回饋，也就更能堅持執(zhí)行減重計劃」。
新上市減重藥物適用對象包括：身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)大于30、或大于27但合并有高血糖、高血壓、高血脂等三高癥狀者。「服藥初期，可能出現(xiàn)頭暈、頭痛等副作用，但癥狀不明顯，大約兩三天就調(diào)節(jié)了，并無大礙」。至于服藥原則為每日早晚各1次，至少服用3個月，建議餐前服用，「服藥方式簡單，吃了也沒有明顯不適，而且比較能堅持正確飲食，而達到減重目標」。
有效達標用心維持
當然，在藥物的輔助下，達成減重目標后，更要用心維持。「減肥長期成功的關鍵，在于重新建立正確飲食觀念，養(yǎng)成新的良好生活習慣，搭配每日運動30分鐘，不讓體重再次失控」。關于正確飲食觀念，他提醒，「吃東西的順序很重要，不管怎么吃，請把淀粉類與水果類的食物放在最后吃」。
想要成功且健康的減重，應接受專業(yè)減重醫(yī)師、營養(yǎng)師或衛(wèi)教師的指導，「達成減重目標后，將會感到人生的命運自此有所不同」!
女性肥胖孕勢不佳
因肥胖而引起的疾病不少，但對女性而言，肥胖造成的影響更是不容小覷!
孕前：
1.腰臀比(腰圍÷臀圍)每增加1個單位(大于等于0.85)，受孕率就減少30%;若BMI大于肥胖標準(臺灣為27)以上，人工受孕的成功機會將比一般人少一半。
2.減重可以增加受孕率，即使只有中等程度的減重(例如減重5%?10%)，很多原本肥胖的不孕婦女就開始正常排卵。
孕期：體重若增加過多，不只容易有妊娠糖尿病，日后得到終身糖尿病的風險也大為增加;對胎兒健康更有諸多不良影響，同時也會增加生產(chǎn)的風險
產(chǎn)后：若錯失了減重黃金期，加上睡眠質(zhì)量不良，將更難控制肥胖問題，進而對生育下一胎造成不小的阻力!
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