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時間：2023-08-17 10:15:56來源：本站整理作者：xl點擊：
生活中有時候不得不說一些謊言，但也有些人撒謊成性，嘴里沒有一句實話，有研究顯示，經(jīng)常說謊會影響身心健康，那么， 愛說謊的人更容易陷入騙局嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
近日，《基礎(chǔ)與應(yīng)用社會心理學(xué)雜志》刊登的美國一項研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人日常談話中都可能說謊，經(jīng)常說謊會影響身心健康。
美國馬薩諸塞大學(xué)阿默斯特分校心理學(xué)家羅伯特博士的研究小組，挑選了該校121對本科生作為研究對象。研究人員告訴參試者，將與一位陌生朋友進行10分鐘對話。一些參試者被告知要看起來討人喜歡，另一些參試者被告知要表現(xiàn)得體，對照組參試者無任何提示。會面過程全程隱蔽錄像。會面結(jié)束后，研究人員鼓勵參試者指出所有不實之詞。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，很多參試者撒謊次數(shù)遠遠超出自己想象，60%的參試者在10分鐘談話中至少撒謊1次，平均撒謊3次。
羅伯特博士指出，謊話連篇會對健康產(chǎn)生諸多負面影響。首先，說謊時人會高度警覺，產(chǎn)生出汗、口干、聲音顫抖、呼吸和心跳加快、緊閉嘴唇等軀體反應(yīng)。其次，大腦成像研究發(fā)現(xiàn)，說謊時產(chǎn)生的壓力會激活大腦邊緣系統(tǒng)，觸發(fā)“非戰(zhàn)即逃”的應(yīng)激狀態(tài)，使人忐忑不安。2015年一項研究顯示，經(jīng)常說謊會對心血管造成額外負擔(dān)，包括血壓升高、心率加快、血管收縮和血液中的應(yīng)激激素升高等，還會增加罹患癌癥、肥胖癥的風(fēng)險。2016年《國家神經(jīng)科學(xué)》雜志刊登的一篇文章顯示，經(jīng)常說謊的人更容易產(chǎn)生焦慮、憂郁、悲觀、懷疑等負面情緒，更容易做出欺詐、成癮、甚至搶劫等不良行為。
2016年發(fā)表在《自然神經(jīng)科學(xué)》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們的大腦慢慢適應(yīng)了欺騙的行為，養(yǎng)成了說謊的習(xí)慣以后，有些人可以臉不紅心不跳也能滿嘴謊言。
但請不要高興得太早，東康涅狄格州立大學(xué)心理學(xué)教授迪爾德麗·李·菲茨杰拉德（Deirdre Lee Fitzgerald）博士在研究發(fā)現(xiàn)，平日中越是喜歡隱瞞且謊話連篇的人就越容易落入社會中的一些騙局之中無法自拔，例如電信詐騙和傳銷等，他們也更傾向于參與到那些可能使自身陷入絕境的活動中，例如賭博、成癮、搶劫等犯罪行為。
事實上，絕大多數(shù)人說謊的技巧是非常糟糕的。
那些尷尬的肢體語言、不自然的微笑、扭曲的面部表情、禁不住推敲的思維邏輯，無時無刻不在向外界展示著說謊者內(nèi)心中的不安與慌亂。
這樣的人群很難擁有推心置腹的朋友，也更難從日常交流中獲取社交所帶來的正向能量，因為他們總會思考一個問題：“對面的這個人是不是也沒有和我說實話呢？”
所以，在日常生活中請盡量以誠待人，這不僅是在保護那些我們身邊的所愛之人，更是幫助自身擺脫來自大腦邊緣系統(tǒng)（良心）所帶來困擾的最好的方法。
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