時間：2023-04-28 14:22:20來源：本站整理作者：gj點擊：
近日，謝娜在《萌探3》中說自己生完寶寶后長高了，娜姐表示自己生完寶寶之后不僅不脫發，還生發，還長高了。那么產后真的可以增高嗎？成年后可能再次長高嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
一般情況下，女人在生完孩子之后，基本上是不會有身高增長的可能性，因為能夠生產的女性基本上都已經是成年人，而成年人的干骺端已經完全閉合了，不會再有骺線的生理組織，所以也就沒有辦法再使身高得以延長。想要使身體長高必須具備的條件是干骺端仍然沒有閉合，骺線仍然存在，這樣才有可能在日常生活中逐漸的長高。
女性能夠生產基本上子宮、卵巢都已經成熟了，而此時骨骺、骨骼基本上也已經完全的閉合，所以對于正常人，女性生產孩子之后不會再長高。
從理論上來說，人體一旦生長發育結束，長骨內的骺軟骨就會骨化，變成正常的骨質，此時長骨失去長長的能力，人體就失去了長高的能力。有些人聲稱在生產結束之后身高有一定程度的增長，這種情況可能存在，但是，并不是由于骨長長造成的，往往是由于生產結束之后脊柱仍然保持伸展的姿勢，繼而造成身高有一定程度的增長。
因為在妊娠期間需要長期挺著大肚子，脊柱就會保持持續伸展，在生產結束之后有可能仍然習慣性保持這個姿勢，身材就會看起來更加挺拔，在測量身高的時候會有1~2公分的長高。但是，這種長高的情況會隨著姿勢改變，以及今后負重行走逐步恢復正常的。
所以說生完孩子長高是沒有科學依據的。
把25歲以上列為成年人。人體的生長發育大約是這樣的，出生時50cm上下，第一年長的最快，可以長25cm上下。2-12歲的孩子身高生長公式是年齡×7+75，在青春期的時候也就是11-20歲的時候，男孩子還可以長高25-30cm，女孩子還可以長高25cm左右，孩子的個子受遺傳因素、環境因素的影響都很大。
身高的增長主要靠長骨的生長。長骨中間的骨干和兩端較膨大的骨骺之間，夾有骺軟骨，就是常說的骨骺線，骨骺線閉合了，骨骼就不再生長。
很多人在成年后還能長高，是充分利用了骨骺未閉合的時間并做好了這幾個方面：
①保證營養，保障蛋白質(動物蛋白)、碳水化合物、維生素的攝入量;
②睡眠充足，晚上深睡眠時，是生長激素分泌的高峰期;
③適度運動，有助于促進骨骼、肌肉、關節和韌帶的發育;
④注意姿勢，經常低頭、端肩、含胸等，可能導致脊柱變形、側彎，影響骨骼生長。
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