時間：2023-04-23 15:39:23來源：本站整理作者：gj點擊：
根據數據顯示，超6成女性曾患產后抑郁，女性在兩個時期比較容易引起抑郁，產后和更年期，都是因為雌性激素大量減少的原因。那么生育對女性身體影響有多大？下面八寶網小編帶來介紹。
根據《2022年國民抑郁癥藍皮書》數據顯示，中國每5個產婦中就有1個患抑郁癥，63%的女性曾患產后抑郁，20%的女性曾在懷孕期間患上抑郁癥，此外，根據哥德堡大學的研究人員發現：在經歷單次、兩次產科肛門括約肌損傷的女性中，有10.5%的人反饋自己出現了高頻肛門失禁，其中個別受損嚴重的女性甚至會因為異味、羞恥感等因素出現自尊心降低、社會孤立等嚴重影響日常生活的現象。
產后抑郁不開心很重要的一個原因就是身體健康，其次是身材外貌。但是歸根結底就是健康問題。大部分新媽咪都會有產后憂郁，癥狀為毫無原因的想哭、傷心、焦慮，一般無須治療，2周后這種情況會自動消失。而新媽媽們在產后合理膳食、充足睡眠、適當運動并積極有效的溝通、學會自我放松等可以預防產后抑郁。
生理上：十月懷胎身體激素的變化，帶來身材的走形，盆底肌和肚皮的松弛。
心理上：大多數女性因為生育會逐漸停滯自己的社交和職場規劃，這部分帶來的心理落差，是產后抑郁的一部分原因。
除此以外，生育對女性帶來的不管是生理還是心理的傷害，還有好多好多。
身為寶媽最親近的人，丈夫最應該重視寶媽身患的抑郁癥，既不能逃避，也不能對妻子的病癥進行評價或指責。而身為寶媽自己，就應該正視自己的困境，同時向他人承認自己實實在在的需要幫助，不要把一些事情憋在心里，可以找人說出來，傾訴出來，學會放松自己的身心，發現自己的優點，讓自己充滿自信心的活下去。
一方面，寶媽最需要的就是來自家庭的支持和呵護;另一方面，寶媽氣虛、血虛、腎虛，需要補氣、補血、補腎。
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