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時(shí)間：2023-01-13 10:29:06來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
雪天路滑，稍不注意的話可能就容易摔傷，而不正確的處理方式會(huì)導(dǎo)致二次損傷，那么，雪天不慎摔倒如何保護(hù)自己？摔倒后哪些地方最容易骨折？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
下雪后路面變得濕滑，走路的時(shí)候就容易摔傷，雖然冬季穿的衣服比較厚重，但是對(duì)身體并沒有良好的保護(hù)效果，因此摔傷的同時(shí)就可能會(huì)誘發(fā)各種骨折。
其中尤其是孩子以及骨質(zhì)疏松的中老年人，容易出現(xiàn)外傷性骨折。一般下雪后，骨質(zhì)疏松的老媽是盡量不出門的。
摔倒時(shí)，大多數(shù)人會(huì)下意識(shí)的用手撐地，所以手腕骨折的比較多。
正確姿勢(shì)是：雙手護(hù)頭，前臂、上臂緊靠胸部，保護(hù)重要器官。見過身手敏捷的人甚至?xí)卮騻€(gè)滾來減輕落地時(shí)的重力，同時(shí)摔倒后也不要急于起身，以免遭到二次損傷。
摔倒后最容易骨折的三個(gè)部位：
1.腕部，即橈骨遠(yuǎn)端骨折。由于大多數(shù)人滑倒后的第一反應(yīng)是用手撐地，導(dǎo)致摔倒的力量經(jīng)手腕傳導(dǎo)至前臂，從而形成橈骨遠(yuǎn)端骨折。手腕骨折的病人特別多，幾乎占總骨折患者的60%以上。骨折后患者往往感到腕部及前臂腫脹和疼痛，局部發(fā)生畸形。
2.髖部，即股骨頸或股骨粗隆間骨折。當(dāng)摔倒時(shí)著力點(diǎn)在臀部時(shí)，則容易導(dǎo)致髖部的骨折。這個(gè)部位骨折時(shí)，會(huì)感到髖部疼痛，無法站立行走。
3.脊椎，即胸腰椎骨折。脊椎骨折后會(huì)感到腰背疼痛，直不起腰。
摔倒后如何正確應(yīng)對(duì)
當(dāng)?shù)共豢杀苊鈺r(shí)，盡量保持身體順勢(shì)向前滑倒，或把身體蜷成球狀，卸掉身體與地面接觸時(shí)的一部分沖擊力，盡量減少身體受到傷害的程度。
跌倒后不要立即起身，要先對(duì)四肢和關(guān)節(jié)進(jìn)行自我檢查，看看主要關(guān)節(jié)能不能活動(dòng)。如果感覺肢體特別疼痛，而且有反常活動(dòng)，考慮是否為骨折或韌帶損傷。
通常大腿和手腕骨折較輕的，可以用圍巾、書本、木板等固定好骨折部位，避免按揉局部，立即到附近醫(yī)院治療；如果是髖部明顯疼痛，千萬不要隨意亂動(dòng)，過多活動(dòng)的話很可能造成骨折移位加重，導(dǎo)致二次損傷。需要立即打120急救電話向?qū)I(yè)醫(yī)護(hù)人員尋求幫助，至醫(yī)院診斷。
如果遇到老年人跌倒后不要急于扶起，要分情況進(jìn)行處理。若老人意識(shí)不清，應(yīng)立即撥打急救電話；若意識(shí)清楚，詢問老年人跌倒情況及對(duì)跌倒過程是否有記憶，如不能記起跌倒過程，可能為暈厥或腦血管意外，應(yīng)立即撥打急救電話求助。
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