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時(shí)間：2021-02-24 09:45:48來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
牙縫是平常刷牙比較難刷到的時(shí)候，定期牙縫清潔是非常重要的，這也是為了牙齒的健康，不過也要注意正確清潔牙縫，牙縫清潔會(huì)帶來哪些好處？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
牙縫的清潔是超級有用的，千萬不要忽視了，為了自己的牙齒健康，必須要做好牙縫的清潔哦。
1、能預(yù)防齲齒
在日常牙齒清潔中，牙縫間隙和牙齦溝是最不容易清潔到的地方。因此，這兩個(gè)地方成了蛀牙最容易發(fā)生的地方。
而且，在牙縫間的蛀牙很難被發(fā)現(xiàn)，除非它已經(jīng)很嚴(yán)重了。而通過齒間的清潔，能夠有效預(yù)防齲齒，避免蛀牙。
2、減少牙周問題
如果你每天認(rèn)真刷牙，還是出現(xiàn)了牙齦炎、牙齦出血，甚至是牙周炎等牙周問題，那你就要思考原因了，很有可能是牙齒間有大量的菌斑。
在日常清潔中，牙縫間很難被清潔到，所以往往會(huì)殘留大量的食物殘?jiān)脱谰撸瑫r(shí)間一久，就會(huì)引發(fā)各種牙周問題。如果能被有效清潔，牙周問題也會(huì)得到有效改善。
3、減輕口臭
之所以有口臭，是因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌對于食物中蛋白質(zhì)的分解。而這些產(chǎn)臭細(xì)菌喜歡待的地方就是舌苔、牙縫的隱蔽區(qū)域。
所以清潔這些位置也可以減少口臭的出現(xiàn)。
1、牙線
很多人都不太會(huì)使用牙線。因?yàn)檠谰€的技術(shù)敏感性還是略有些高的。
牙縫的存在是頰舌向的，意味著要把牙線塞入到牙縫中，一定需要牙線的一側(cè)在口腔外側(cè)(頰側(cè))，另一側(cè)在口腔內(nèi)側(cè)(舌側(cè))。
有時(shí)候感覺后牙用牙線的時(shí)候手伸不進(jìn)去。其實(shí)是因?yàn)閺埧谶^于大，頰肌過于緊張，才妨礙了手放進(jìn)口內(nèi)。應(yīng)當(dāng)減小張口，這樣頰肌就可以放松，這時(shí)候再用牙線就會(huì)很方便。
使用牙線的時(shí)候并不是塞進(jìn)牙縫后上下提拉就可以了。牙縫一定是兩個(gè)牙齒組成的，因此清潔的時(shí)候一定要沿著牙縫兩側(cè)的牙齒邊緣依次從下往上提拉，才能分別從兩側(cè)牙齒鄰面把牙菌斑刮掉，一個(gè)牙縫至少需要提拉兩次，才能清潔到位。很多人說使用牙線時(shí)候容易損傷牙齦，牙齦出血的原因很可能是由于塞入牙縫的時(shí)候用力過大直接戳到了牙齦。因此塞入牙線是垂直塞入，但清潔牙面是沿著牙齒邊緣方向提拉，二者不同。
2、牙縫刷/間隙刷
牙縫刷/間隙刷并不是適合所有人群的，只適用于中到重度牙周病患者，他們牙齦退縮后，牙齒之間會(huì)變成一個(gè)很大的三角間隙。這時(shí)候牙縫刷就派上了用場，根據(jù)牙縫的大小分別有不同大小的牙縫刷，牙縫越小，刷頭越小;牙縫越大，刷頭越大。
值得注意的是，牙縫刷盡量不要用在美學(xué)區(qū)域，也就是上下前牙的牙縫。前牙去使用牙縫刷容易造成齦乳頭喪失，黑三角間隙的增大，美學(xué)表現(xiàn)喪失。
3、沖牙器/水牙線
沖牙器是國內(nèi)近幾年興起的，但在歐美國家已經(jīng)很普及了，沖牙器也確實(shí)為不會(huì)使用牙線或者牙齒情況復(fù)雜的人提供了便利。因?yàn)闆_牙器的使用比牙線的使用要簡單很多，同時(shí)沖牙器在沖洗牙齦時(shí)對牙齦有按摩作用，使用時(shí)會(huì)有一種特殊的爽快感。使用方法只需要握著沖牙器的手柄，對著牙縫和牙齦沖洗即可。沖牙器沖洗的壓力有很多檔位，可以調(diào)節(jié)，壓力范圍在5-90 psi(34-621kPa)，這個(gè)壓力范圍既可以起到機(jī)械性沖刷掉牙菌斑的作用，同時(shí)又不會(huì)對牙齦造成損傷。
牙縫清潔中最重要的一點(diǎn)是清除牙菌斑，沖牙器以脈沖水流的方式清潔牙齒、牙縫，這里可以聯(lián)想到高壓水槍洗車，清潔原理是一樣的。
最后強(qiáng)調(diào)一下漱口的作用。漱口的時(shí)候通過嘴唇和頰部的肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，再配合舌頭的攪拌，讓水在口腔前庭和固有口腔中反復(fù)穿梭，而穿梭的通道就是牙縫!沖牙之后再努力漱口，把一些已經(jīng)從牙面沖下來但尚未完全脫離的菌斑再漱掉，就是完美的口腔保健了!
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