時間：2021-02-02 16:51:03來源：本站整理作者：xl點擊：
人要保持愉悅的心情才有助于身心健康，其實不同的性格類型，人的情緒也會受到不同影響，不良情緒多會危害到心血管，性格和心血管病有關(guān)系嗎？不同性格和健康有什么關(guān)系？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
有關(guān)系。
很多不良情緒都增加心血管病發(fā)生的風險，比如焦慮、抑郁、緊張、憤怒、生氣。
而性格上好勝心強、有時間緊迫感、易沖動、好發(fā)脾氣的人，會常覺得壓力大、精神緊張，而更易發(fā)生焦慮、抑郁、緊張、憤怒、生氣等不良情緒。
這些不良情緒會使交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，從而危害心血管。
另外，存在不良情緒的人更容易有吸煙、酗酒等不良生活習慣，這些都是心血管病的危險因素。
所以，人還是要“修煉”自己，遇事心平氣和，化解精神壓力。另外，勞逸結(jié)合、戶外運動、朋友小聚都是緩解不良情緒和壓力的好辦法。
在醫(yī)學上，根據(jù)不同性格人群的行為特點，將普通人群分為A型、B型、C型、D型四大類，它們各有什么特點，又與哪些健康有關(guān)，一起來看看：
A型性格：急躁好勝，易患心血管病
性格特征
①過分努力地工作、爭強好勝;
②目標明確且不斷更新，自我要求高;
③總對已有成就不滿，不由自主地擔心未來，遇到挫折就會焦慮得難以入睡;
④對他人的信任度低，常存戒心，愛把身邊的人當做競爭對象;
⑤缺乏耐心，性子急，不善克制;
醫(yī)學界已經(jīng)公認，這種類型的人，心血管疾病方面的發(fā)生率尤其高，小規(guī)模調(diào)查顯示，在冠心病患者中，具有A型性格者占75.5%;在高血壓患者中，A型性格者占79.5%。
B型性格：知足隨和，更長壽
性格特征
①生活節(jié)奏較慢，比較輕松、安靜;
②不愿與人競爭，安于現(xiàn)狀，覺得自己過的不錯;
③易知足、容易感到幸福;
④社會適應(yīng)能力好，能以平常心對待挫折和困難;
⑤有耐心，凡事都采取心平氣和的態(tài)度。
B型性格是一種“長壽性格”。上海一項調(diào)查顯示，90歲以上的長壽老人中，B型性格占83%。
此類人心胸開闊，樂觀開朗，內(nèi)分泌功能不易發(fā)生紊亂，自然健康長壽，即使患病也容易痊愈。
C型性格：忍氣吞聲，易患癌
性格特征
①性格內(nèi)向、不擅表達、沉默寡語;
②情緒抑郁，好生悶氣，又不會對外宣泄;
③處事以退讓、保守為主，往往為了取悅他人而隱藏自己的想法和需求;
④經(jīng)常會為了一些小事焦慮不安，總是處于緊張狀態(tài);
⑤沒有主意和目標，容易隨波逐流，常常伴有孤獨感和無助感，活得很累。
研究表明，C型性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。此外，像膽囊炎、乳腺增生、腸胃疾病的發(fā)生率也較高。
D型性格：多愁善感，易抑郁
性格特征
①沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、愛獨處、不合群;
②情感消極，憂傷，容易煩躁不安;
③大部分時間都會心情不好，經(jīng)常自我否定;
④擔心的事情很多，對一些不愉快的事情更關(guān)注，對人生看法很悲觀。
D型性格又被稱為“黛玉型性格”，長時間處于低谷狀態(tài)，再加上生活、工作壓力等，更易得抑郁癥。
但A、B、C、D只是性格的大致分類，并不是全部，也不能說有這些性格就一定會患病，但需要提醒大家的是，強烈而持久的負面情緒會對身體的各個系統(tǒng)都可能造成影響。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
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