時間：2021-02-06 11:23:54來源：本站整理作者：gj點擊：
乳腺癌雖然常見，但并不可怕，面對逐年提高的乳腺癌發病率，我們與其談癌色變，不如正視現狀，做好預防措施，那么怎么遠離乳腺癌?乳腺癌篩查幾歲做?下面八寶網小編帶來介紹。
對待一種癌癥，不應只看到走高的發病率，也要看到診療水平進步給患者帶來的希望。
乳腺癌產生原因：
1、乳腺良性病變：包括非典型增生、硬化性腺病、乳頭狀瘤等良性病變，被認為與乳腺癌的發病率增高有關。
2、生育與哺乳：初潮年齡較早、絕經年齡較晚、首次懷孕年齡較晚均可增加乳腺癌的風險，而生育次數的增加，可以降低乳腺癌發生的危險度。
3、吸煙與飲酒：多項研究提示這兩個不良嗜好會增加乳腺癌發生的風險。
4、直系親屬的乳腺癌病史：血緣越近、影響越顯著。如果有相關家族史，需加強隨訪、盡力避免其他危險因素。
5、其他：電離輻射、環境毒素等，也已被證明與乳腺癌的發病脫不了關系，尤其在有乳腺癌家族史的患者，更容易受到上述因素的影響。
預防乳腺癌的方法：
1、睡覺的姿勢以仰臥為好，以免擠壓乳房。
2、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉。
3、配帶質地柔軟、大小合適的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撐。
4、晚上應去掉乳罩睡覺。每天戴乳罩超過12小時的女性，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
5、生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧。
6、避免雌激素的攝入。如避孕藥及含有雌激素的化妝品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
7、避免人流，產婦多喂奶，提倡母乳喂養，維護乳房的正常生理功能。
和其它疾病一樣，很多因素都能影響乳腺癌患者的生存年限和生活質量，尤其是“確診是否夠早”。
據報道，由于早期檢測的普及化，美國女性乳腺癌患者的死亡率從1989年的高峰到2014年間降低了38%——按美國人口基數算，這表示有接近30萬名女性的生命要感謝乳腺癌篩查。
中國女性乳腺癌的發病高峰年齡為45~54歲，因此，國內指南建議，40歲以上的普通女性最好每1~2年進行1次乳腺X線檢查;
對于有乳腺癌家族史或者乳腺不典型增生等病史的“高危人群”，建議在醫生的指導下增加檢查頻度或提早篩查時間，還可以增加核磁共振等檢查。
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