時(shí)間：2017-11-16 16:37:47來(lái)源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
據(jù)了解，男性的不孕不育一直處于上升狀態(tài)，生活中常吃的食物，自己的一些不起眼的習(xí)慣，都是會(huì)殺死精子造成不育的因素。來(lái)看一下，你中了幾條。
大蒜
大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會(huì)傷害精子。男性來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多大蒜會(huì)損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營(yíng)養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導(dǎo)致男子精少不育。不過(guò)，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因?yàn)榇笏馐强拱⑹朝煹募哑罚m當(dāng)吃些有益全身健康。
一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時(shí)加入大蒜做調(diào)味品，每次一兩瓣即可。
豆腐
愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國(guó)多家媒體近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
芹菜
青翠爽口的芹菜，是人們餐桌上常見(jiàn)的青菜，作為一種具有很好藥用價(jià)值的保健蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。芹菜是種營(yíng)養(yǎng)豐富，具有一定保健作用和藥用價(jià)值的蔬菜。
但據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專(zhuān)司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。
別經(jīng)常坐在WIFI發(fā)射器旁
盡量不要在Wi-Fi發(fā)射器和電磁輻射強(qiáng)的設(shè)備附近太久，避免過(guò)多接觸電磁輻射。精子對(duì)電磁輻射很敏感，過(guò)多接觸電磁輻射會(huì)造成精子質(zhì)量下降和精子DNA受損傷，可能會(huì)造成男性不育和女方流產(chǎn)。建議不要把手機(jī)和電腦放在離陰囊太近的地方，不要在Wi-Fi發(fā)射器和電磁輻射強(qiáng)的設(shè)備附近待太久。
長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活反而不好
堅(jiān)持每隔3-4天過(guò)1次性生活，有些想“造人”夫婦，平時(shí)養(yǎng)精蓄銳不同房，等到排卵期那幾天就拼命同房，這樣反而會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于造人。想自然懷孕的夫婦，只要女方不在月經(jīng)期，應(yīng)堅(jiān)持每隔3-4天過(guò)1次性生活。建議女方用測(cè)排卵試紙等方法監(jiān)測(cè)排卵，在女方排卵期，每天或隔一天過(guò)1次性生活，可以提高自然懷孕成功率。
別把筆記本放在膝蓋上
避免穿緊身內(nèi)褲和厚褲子、泡溫泉、蒸桑拿，睪丸生成精子所需的合適溫度要比體溫還要低1-2度(35.6℃-36℃，溫度超過(guò)37℃就會(huì)對(duì)精子造成損害)，高溫會(huì)嚴(yán)重?fù)p害睪丸生精功能。生育期男性應(yīng)該盡量避免穿緊身內(nèi)褲和厚褲子、泡溫泉、蒸桑拿、將筆記本電腦直接放在膝蓋上等行為。
男性在備孕期間最好是遠(yuǎn)離這些東西，這些食物只要稍微忍耐一下就可以不吃的，保持一個(gè)精力充沛的狀態(tài)不是很好嗎。除此之外最好是做適量的運(yùn)動(dòng)。調(diào)整作息。避免熬夜的情況發(fā)生。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。