時間：2017-11-08 10:34:45來源：本站整理作者：ld點擊：
備孕爸媽要想有一個健康的寶寶，一定要有健康、規(guī)律的性生活，應(yīng)避免性生活過頻或不當(dāng)。
有些備孕爸媽想要寶寶時，會有意識地增加性生活的次數(shù)，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果往往適得其反。實際上，男性在一次射精之后，一般需要5～7天才能使具有生育能力的精子數(shù)量恢復(fù)正常，而夫妻性生活頻率過高，就會導(dǎo)致精液量減少、精子密度降低，使精子的活動率和生存率顯著下降，受孕的機會自然就降低了。
同時，過頻的夫妻生活還可能導(dǎo)致備孕媽媽免疫性不孕。這是因為，對于能夠產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的備孕媽媽，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動受阻，甚至不能和卵子結(jié)合，引起女方免疫性不孕。所以，備孕爸媽的性生活以每周1～2次為好，在排卵期前后可以適當(dāng)增多。性生活過頻且沒有懷孕的備孕爸媽，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3～6個月。
如果性生活不規(guī)律，如性交中斷、手淫，或長期分居等，也不利于優(yōu)孕。不規(guī)律的性生活會導(dǎo)致男性慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，造成前列腺分泌異常，直接影響到精液的成分、精子數(shù)量、精液黏稠度等，可能會誘發(fā)不育或精子異常。
如果備孕爸媽已經(jīng)決定要制造一個新生命了，那么當(dāng)你們帶著一種憧憬和制造生命的熱望時，心理上一定感到備受鼓舞。多感受這種激動的意識吧，以這樣的意識來進(jìn)行親密的接觸，以親密的接觸來創(chuàng)造一個生命，一定會帶來莫大的幸福感，而在這種莫大的幸福感中孕育出來的生命，一定會是一個健康的寶寶。請謹(jǐn)記，千萬別讓同房變成“例行公事”。
在準(zhǔn)備懷孕期間的夫妻生活中，備孕爸媽很容易喪失性生活的樂趣，特別是當(dāng)備孕爸媽總是根據(jù)基礎(chǔ)體溫圖表或排卵試紙的結(jié)果來安排性生活，這樣一來，就算雙方當(dāng)時都沒有激情，只要那天容易懷孕，就不得不進(jìn)行性生活。
如果積極準(zhǔn)備懷孕，而且性生活有規(guī)律，大多數(shù)備孕爸媽都能夠在一年之內(nèi)成功懷孕。關(guān)鍵之處就在于性生活要有規(guī)律。同時記住一點，不要只想著懷孕這一件事，就能讓性生活的樂趣更多。
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