時(shí)間：2018-04-04 16:36:56來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
「生小孩」這件事看似簡(jiǎn)單，仍有許多夫妻求子之路不順。成功受孕除了需要健康的身體之外，更重要的是要把握短短1至2天的受孕黃金期，以免徒勞無功。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享如何利用體溫和排卵試紙對(duì)照備孕，什么時(shí)候受孕最好大家一起來看吧。
卵巢的功能會(huì)影響排卵，測(cè)量基礎(chǔ)體溫能有效觀察卵巢功能，先行了解身體的排卵狀況。臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院和平婦幼院區(qū)婦產(chǎn)科主治醫(yī)師陳敬軒表示，對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性而言，基礎(chǔ)體溫有助于了解排卵的時(shí)間，做為受孕期間的參考;相對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性而言，基礎(chǔ)體溫只能了解當(dāng)次周期有無排卵，無法有效預(yù)測(cè)下次周期排卵的時(shí)間。
基礎(chǔ)體溫測(cè)量原理
女性月經(jīng)周期為21至35天，月經(jīng)結(jié)束后至排卵前稱之為濾泡期，而排卵后身體會(huì)產(chǎn)生黃體素，使體溫上升，直到下次月經(jīng)來時(shí)的這段期間就稱為黃體期。
基礎(chǔ)體溫計(jì)
測(cè)量基礎(chǔ)體溫需使用基礎(chǔ)體溫計(jì)，基礎(chǔ)體溫計(jì)刻度較小，可精準(zhǔn)測(cè)量至小數(shù)點(diǎn)第二位。一般而言，排卵后，體溫會(huì)上升0.3至0.5度，所以使用基礎(chǔ)體溫計(jì)測(cè)量，也能準(zhǔn)確得知身體溫度的些微變化。
測(cè)量步驟
盡量在睡眠6至8小時(shí)且沒有中斷的情況下、剛睡醒并未下床活動(dòng)時(shí)測(cè)量舌下溫度，因此，建議將基礎(chǔ)體溫計(jì)放置床頭柜或者方便拿取的地方，測(cè)量3至5分鐘后再記錄結(jié)果，陳敬軒醫(yī)師提醒，若是當(dāng)天測(cè)量時(shí)間與平常不同或是身體有特殊狀況，例如：睡眠不足、感冒，則記錄時(shí)需加以注記以利區(qū)別。
分析紀(jì)錄
以規(guī)律的月經(jīng)周期為標(biāo)準(zhǔn)而言，排卵后的高溫期會(huì)維持12至14天，若沒有懷孕，則月經(jīng)周期來潮，若是月經(jīng)沒有來且高溫期維持16天以上，則可檢測(cè)是否懷孕。
基礎(chǔ)體溫為監(jiān)控卵巢功能，若卵巢功能健全，則可進(jìn)一步詳細(xì)觀察排卵狀況。陳敬軒醫(yī)師表示，若是想要懷孕的女性，使用排卵試紙比測(cè)量基礎(chǔ)體溫更加精準(zhǔn)，因?yàn)楫?dāng)測(cè)量基礎(chǔ)體溫后發(fā)現(xiàn)體溫上升，就代表已經(jīng)排卵，但卵子也僅剩下一天的存活期。
排卵試紙?jiān)?/strong>
身體內(nèi)的促濾泡生成激素(FSH)與黃體生成激素(LH)會(huì)促使卵泡逐漸成熟，而黃體生成激素(LH)的上升會(huì)導(dǎo)致排卵，因此，排卵試紙主要檢測(cè)身體內(nèi)黃體生成激素(LH)的濃度。
測(cè)量步驟
陳敬軒醫(yī)師建議，測(cè)量前避免大量喝水，因排卵試紙的使用原理是利用小便測(cè)量體內(nèi)黃體生成激素(LH)的量，且盡量在每天早上10點(diǎn)至晚上8點(diǎn)內(nèi)固定時(shí)間檢測(cè)，另外避免使用晨尿檢驗(yàn)，尿液過濃會(huì)造成檢驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確。使用排卵試紙檢測(cè)浸泡尿液時(shí)，切勿超過試紙上的MAX基礎(chǔ)線，待尿液向上吸收后，5至10分鐘內(nèi)即可觀測(cè)結(jié)果，排卵試紙上顯現(xiàn)的T線為測(cè)試線，代表檢測(cè)結(jié)果，而C線為控制線。
紀(jì)錄分析
排卵試紙檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)黃體生成激素(LH)上升，代表大約一天的時(shí)間就會(huì)排卵。
其他測(cè)量方法
除了測(cè)量基礎(chǔ)體溫觀察卵巢功能以及排卵試紙監(jiān)控排卵日之外，使用子宮頸黏液分辨也是可行的辦法。排卵前，身體隨著雌激素升高，子宮頸黏液從逐漸增多、呈乳白色;到排卵期時(shí)，子宮頸黏液呈透明蛋清狀滑潤(rùn);而后轉(zhuǎn)變?yōu)轲こ砣榘咨５顷惥窜庒t(yī)師提醒，子宮頸黏液檢測(cè)若是陰道有感染狀況，分泌物顏色就會(huì)不準(zhǔn)確。
另外，可以透過抽血檢測(cè)監(jiān)控排卵日，與排卵試紙?jiān)硐嗤詾闇y(cè)量體內(nèi)的黃體生成激素(LH)，抽血檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，但是實(shí)行較為困難，也可以透過陰道超聲波，監(jiān)看卵巢內(nèi)的濾泡生成狀態(tài)。
確認(rèn)卵巢功能，監(jiān)控排卵時(shí)間后，還需要再了解卵子以及精蟲的壽命，才能在準(zhǔn)確的時(shí)間點(diǎn)成功受孕。一般而言，卵子可存活2天，而精子可存活3天，因此，排卵日前一天以及排卵日當(dāng)天為行房的最佳時(shí)機(jī)，陳敬軒醫(yī)師表示，排卵期間連續(xù)3天行房與間隔一天再行房受孕機(jī)率相同，因?yàn)檫B續(xù)三天行房可能會(huì)過于耗費(fèi)體力且精蟲濃度會(huì)被稀釋，若是已經(jīng)接受不孕癥療程的夫妻，因?yàn)槟芫珳?zhǔn)控制排卵日，所以只需要在確定排卵的那幾天內(nèi)行房即可。
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