當(dāng)前位置:首頁(yè) > 備孕 > 兩性知識(shí)
時(shí)間:2018-01-02 17:15:00來(lái)源:本站整理作者:ld點(diǎn)擊:
自慰就是靠著自己來(lái)解決自身的生理需要,自慰時(shí)女性要注意很多的問(wèn)題,自慰的步驟就是女性要掌握的知識(shí),一步一步的讓自己達(dá)到高潮,首先就要讓自己的身心完全的放松,再來(lái)實(shí)施后面的自慰技巧。

進(jìn)入手淫的境界
盡可能的放松自己的身體和心靈,洗個(gè)熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話(huà)線、鎖好門(mén)、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時(shí)不被外界干擾。找到一個(gè)舒適的姿勢(shì),好多女性喜歡背部躺在床上,兩腳著地,雙腿彎曲分開(kāi)。把身上的大多數(shù)衣服都脫掉或全部脫光。
意淫
回想曾經(jīng)讓你興奮無(wú)比的性愛(ài),可以通過(guò)閱讀性愛(ài)雜志、看色情小說(shuō)或成人電影使自己達(dá)到意淫的最佳狀態(tài)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫(huà)面。

尋找身體的敏感部位
撫摸身體上比較敏感的部位,對(duì)著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對(duì)于那些還不了解自己生殖器的女性)并撫摸生殖器的不同部位,找出生殖器中最敏感的部位。找到并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會(huì)陰。
自摸
用一到兩個(gè)手指有節(jié)奏的按摩陰戶(hù)的不同部位,主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式,試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè),或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)按摩。
深呼吸及搖晃
不要屏住呼吸,深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過(guò)程中那樣,不住的晃動(dòng)自己的臀部,并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱(chēng)恥骨尾骨肌),可以用假陰莖插入陰道來(lái)幫助PC肌的收縮和舒張。

克服難關(guān)
如果手有些酸麻,可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來(lái)刺激陰部。如果將要達(dá)到性高潮,但是無(wú)法逾越到達(dá)性高潮的最后一道障礙的時(shí)候,可以調(diào)整下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時(shí)還可以施以額外的刺激:揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。
當(dāng)俯臥位時(shí)在兩腿之間放一個(gè)枕頭,兩腿用力夾緊,以枕頭來(lái)擠壓陰蒂部位。也可以使用一個(gè)熱水袋,但其溫度要舒適才行。
來(lái)自淋浴的水壓,讓水直接沖擊生殖器區(qū)域。
用振蕩器來(lái)刺激乳房和生殖器區(qū)域,也可倚靠在能振動(dòng)的物體上,如洗衣機(jī)。

有些女性采取夾緊雙腿的辦法來(lái)獲得性樂(lè)趣,或不斷交替收縮與舒張盆腔肌肉。
振蕩器已成為越來(lái)越時(shí)髦的性工具,美國(guó)婦女有40%使用過(guò)振蕩器,給使用者提供了額外的性樂(lè)趣的范疇。有些靠自?shī)屎托越痪荒塬@得高潮的女性在振蕩器的幫助下成功地獲得性高潮。
不要對(duì)自慰產(chǎn)生罪惡的念頭,只要冷靜的想想,人類(lèi)的性器為何而存在?把這個(gè)問(wèn)題想通了,再做性器所要求的事,如此就不致於產(chǎn)生罪惡感。

正因從孩童時(shí)代,就做著合乎她年歲的自慰,性器才能成長(zhǎng),性感帶也能夠持續(xù)的被開(kāi)發(fā),藉此準(zhǔn)備與真正的性器結(jié)合。是故,不必以正常的自慰為恥,也不必因此而跑去嘗試。
有不少一直到初夜體驗(yàn)時(shí),不曾有過(guò)自慰的女性,縱然沒(méi)有經(jīng)過(guò)自慰的過(guò)程,在婚后過(guò)著充實(shí)的性生活,性感就會(huì)被開(kāi)發(fā),自然就可以達(dá)到高潮之境,實(shí)在不必?zé)溃钪匾模且谧晕繒r(shí)保持手部的清潔,只要養(yǎng)成此習(xí)慣,對(duì)健康及衛(wèi)生方面都不會(huì)有壞處。

女人愛(ài)愛(ài)時(shí)身體經(jīng)歷了哪些變化 愛(ài)愛(ài)時(shí)女性經(jīng)歷了哪些過(guò)程

夫妻在什么情況下最好不要愛(ài)愛(ài) 性生活最好的頻率是怎樣的

同居前一定要知道的兩性小知識(shí) 兩性健康問(wèn)題大全

男生女生必須知道的兩性知識(shí) 羞羞的兩性知識(shí)盤(pán)點(diǎn)

女性身體的敏感點(diǎn)在哪里 如何快速找到女性身體的敏感地

水晶套好用嗎如何使用 用水晶套對(duì)人體有害嗎

存在哪些特征說(shuō)明心理不健康 保持心理健康的方法

兩性生活中怎么保持健康 兩性生活健康指南
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明: 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。