時間：2018-01-02 13:58:30來源：本站整理作者：ld點擊：
在夫妻生活中，總是會有著很多的爭吵，這時候的性生活正好可以沖淡兩人之間的不愉快，好的性愛技巧可以讓女性高潮連綿，忘記不愉快的事情，更加的沉入性愛的體驗中，但是很多的女性卻沒有過性高潮的體驗，性生活時怎樣做才能讓性高潮來的快一點呢，女人性高潮到底是一種什么樣的體驗。
不假裝高潮
為了肯定男人的“努力”，很多女性會用夸張的表情和聲音偽裝高潮。這從長遠來說很不科學。如果沒有感到快樂卻假裝高潮，會讓男性下次繼續(xù)重復錯誤的動作。等他習慣這樣了，你再讓他改變，男人會受到打擊。
嘗試自慰
最了解你的人，是你自己。自慰能幫助女性深入了解自己的身體，在獲得快感的同時，激發(fā)男性性欲。同時，還能幫助你引導對方用最恰當?shù)姆绞竭M行。自慰還有一個好處就是：一定能達到高潮。
了解對方的身體
每個人對性的喜好和感受都不相同，尤其是男人。要想知道他的喜好，得細心觀察：你愛撫他哪里時，他會呼吸急促；你怎樣親吻他，他會發(fā)出輕輕的呻吟；什么時候，他用力抱緊你，想要有進一步行動……觀察幾次，你就能了解他，相互配合也就能“天衣無縫了”。
喜愛自己的身體
十個女人九個覺得自己胖。赤裸相見，女人很容易擔心自己的身材和皮膚。其實，男人樂于和你上床，一定是因為你能吸引他。所以，自信一些，讓他愛你的前提是，你首先要喜歡自己。
經(jīng)期規(guī)律
研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶然做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。Cutler博士說：“處在一種穩(wěn)定的關系而有活躍的性愛高潮生活的婦女不輕易朽邁”。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)期周期。
少換月經(jīng)期疼痛和婦女病
威斯康星醫(yī)學院的婦產(chǎn)科和精神科副教授AlfredFranger醫(yī)學博士指出：“你的性伴侶是一種比醫(yī)生開給你的治療經(jīng)前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經(jīng)期來潮前5-7天，到達骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而當性交中女性出現(xiàn)高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環(huán)中往，這樣一來，緊張就緩解了。”
舒緩緊張
在"心理神經(jīng)免疫學"這個新領域中，專家們發(fā)現(xiàn)性交可以降低緊張，進步免疫性能。Chapman教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當她們的性愛高潮生活得到滿足時，她們便進進一種生物化學上的欣快狀態(tài)，并進步T細胞的水平，T細胞則是免疫功能的承擔者。
一種失眠治療劑
在紐約市的國際生物能分析研究所執(zhí)行所長AlexanderLowen醫(yī)學博士也說：“性交乃是一種很好的松弛劑”。性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人進睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
每個人的性高潮差異都不一樣，不過一般來說，女性達到性高潮時，在乳房明顯增大和出現(xiàn)紅暈的基礎上，肌肉出現(xiàn)不自主的抽動，包括陰道會有數(shù)次間隔收縮，陰部有酸麻感，還會出現(xiàn)呼吸加快，全身緊繃，血壓升高，心跳加快和出汗等生理變化。
對于性高潮的生理機制，經(jīng)典書本是這樣描述的：性高潮是性反應過程中最短暫的一個階段，大約只持續(xù)幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性欲望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區(qū)。
高潮也是全身的釋放,我的感覺是頭腦會一片空白,有點小暈,也有點飄,全身感覺很舒暢放松,麻麻的,但又酥的很舒服,會沒有力氣,身體很僵那樣,呼吸也會不禁屏住,下面會不由的夾緊,還有聽力會一點點不靈敏,不過這個過程的時間是很短暫的,數(shù)秒的樣子,
女性的性高潮與男性一樣，女性是由陰蒂不斷刺激產(chǎn)生，而男性是由龜頭不斷刺激產(chǎn)生。通常會有幾個生理方面的表現(xiàn)：
女性陰蒂脹大突出，隨高潮跳動。
女性陰道的括約肌會間歇式的收縮。
女性陰道分泌物增加。
女性的肌肉會短暫性的僵硬。
女性會喊叫或是無意識的發(fā)出聲音。
女性在高潮過后，并不像男性一樣馬上從高潮的狀態(tài)消退，往往仍陶醉在其中，這稱為“余韻”。有些女性在高潮后會有肌肉癱軟的現(xiàn)象，此現(xiàn)像讓女性可能暫時有腿軟的感覺。
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