時間：2020-09-02 11:12:46來源：本站整理作者：fy點擊：
在《開學第一課》上“網紅醫生”張文宏再出金句，健康成長比成績更重要，還給大家帶來一份“少年兒童衛生健康寶典”，羅列了十條防疫措施，2020開學第一課張文宏講了什么？有哪些故事？下面帶來介紹。
張文宏是復旦大學附屬華山醫院感染科主任，被網友稱為“網紅醫生”。8月19日，第十二屆“中國醫師獎”名單正式公布，張文宏榜上有名。
新冠疫情期間，張文宏奮戰在抗疫一線，他的發言總能鼓舞士氣，令人積思頓釋。今天的《開學第一課》上，張文宏面對孩子依然不改他愛說大實話的本色。
在2020年《開學第一課》的課堂上，張文宏的課堂主題是：健康成長比成績更重要(請家長每天默念三遍!)。而他為孩子們準備的十大“少年兒童衛生健康寶典”更是句句都是干貨。下面這十點，請家長幫孩子收藏，經常提醒孩子落實。這十大健康寶典，也是讓孩子受益一輩子的健康習慣。
1. 戴口罩是保護自己也是保護他人。
2. 洗手要像做作業一樣認真。
3. 打噴嚏、咳嗽要用紙巾或胳膊肘擋住嘴。
4. 聚餐用公筷，餐具不混用。
5. 不摸來路不明的小動物，手臟不要摸自己。
6. 早餐要吃好，多吃高蛋白。
7. 不過度用眼，眼睛累了多遠眺。
8. 堅持鍛煉，保持合理體重。
9. 每天睡足一個香甜的好覺。
10. 健康成長比成績更重要。
張文宏說，只有科學力量和個人力量的緊密結合，我們才會逐漸形成面對疫情的良性機制，這樣離徹底戰勝新冠病毒才會更進一步;也只有這樣，假如未來又遇到類似的病毒，我們才會更有勇氣和信心去面對它和打敗它。
每一次面對疫情來襲，我們采用隔離、治療、防護這些手段，其實背后都是不斷增長的科學知識。
人類和病毒的戰斗史證明，只要我們能夠真正掌握病毒的信息，跟蹤它的傳播足跡，破解它侵害人體的秘密，找到克制病毒的武器，那病毒就不再那么可怕了。這就是科學的力量。
張文宏：健康成長比成績更重要
疫情期間，復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏因金句頻出，成為“網紅醫生”。在《開學第一課》的課堂上，他為同學們送上了既科學又實用的十大“少年兒童衛生健康寶典”，比如“戴口罩是保護自己也是保護他人”“打噴嚏、咳嗽要用紙巾或胳膊肘擋住嘴”“聚餐用公筷，餐具不混用”等，從日常生活的點點滴滴向孩子們強調公共衛生意識的重要性。
其中針對“洗手”，張文宏強調要“超過二十秒”，并風趣地解釋道，“當你唱《祝你生日快樂》這首歌兩次，基本上就達到二十秒的水平了。”除此之外，他也從睡眠、飲食、運動等方面給孩子們提出了具體的建議。他希望孩子們認識到身體健康永遠是第一位的，就像他最后強調的一樣：“健康成長比成績更重要”。
“你在家里不是隔離，是在戰斗啊!你覺得很悶，病毒也給你悶死啦。”
“等疫情結束，大幕落下，我自然會silently(安靜地)走開。”“防火防盜防同事!”“最好的藥就是免疫力。”
這些耿直風趣，專業“硬核”的話，都出自張文宏之口。
以上就是全部內容，請大家繼續關注。
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