時(shí)間：2020-07-21 14:55:16來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
pua延展到職場(chǎng)上，特別是領(lǐng)導(dǎo)和下屬之間甚至是同事之間，遇到常見的職場(chǎng)pua要懂得辨別，并及時(shí)脫身，不要讓自己陷入對(duì)方的套路當(dāng)中，職場(chǎng)pua的常見套路有哪些？怎么辨別？下面八寶網(wǎng)帶來(lái)介紹。
1.畫大餅，開空頭支票，讓你失去判斷
畫大餅式職場(chǎng)PUA，比較常見。相信不少職場(chǎng)人，在職場(chǎng)上常常會(huì)遇到喜歡“畫大餅”的老板，喜歡給你描繪美好的愿景，卻從不兌現(xiàn)，給你開空頭支票。描述美好的愿景本身并沒(méi)有錯(cuò)，關(guān)鍵的是PUA們總喜歡用這種套路來(lái)讓你屏蔽了其他的要素，長(zhǎng)期以往，你會(huì)不斷地以這種完美迷惑自己的判斷。
舉個(gè)例子：
認(rèn)識(shí)的一位朋友L，之前所在的一家互聯(lián)網(wǎng)公司的老板，就是個(gè)很喜歡“畫大餅”的老板。這些年，給L畫過(guò)的大餅，估計(jì)堆起來(lái)都可以高過(guò)阿爾卑斯山，經(jīng)常給L開空頭支票。
L曾多次想離開公司。然而，每次跟老板談離職時(shí)，老板都給L畫各種大餅，用美好的愿景，來(lái)讓你對(duì)離開這份工作產(chǎn)生懷疑，讓你糾結(jié)不已。例如，“再忍一下，公司過(guò)兩年就要上市了，你作為公司元老，到時(shí)可以拿到股權(quán)。如果你現(xiàn)在選擇離開，那么這么多年的努力都會(huì)付之流水，你將來(lái)會(huì)后悔的。”;“我很看好你，還打算等這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束之后，升你做項(xiàng)目經(jīng)理，給你加薪，你這時(shí)候要離開，我實(shí)在太失望了”。然而呢?公司上市遙遙無(wú)期，項(xiàng)目結(jié)束了一個(gè)又一個(gè)，L還是當(dāng)初那個(gè)L，什么也得不到......在公司熬了多個(gè)年頭，從一個(gè)年輕的程序員，熬成了一個(gè)老兵。去年公司倒閉，L陷入了大齡IT人的求職困境。其實(shí)，當(dāng)員工為老板付出很多時(shí)，就已經(jīng)產(chǎn)生了很高的沉沒(méi)成本。如果讓他意識(shí)和擺脫時(shí)，他會(huì)有很強(qiáng)烈的心理失衡。所以很多人寧愿選擇相信和期待，不斷地以一種“完美的泡沫”幻想迷惑自己的判斷，去繼續(xù)效忠。
2、“你太差了，什么都做不好。”通過(guò)否定來(lái)實(shí)施精神打壓
這是最普遍的職場(chǎng)PUA套路。在我收到的案例里，70%以上都是如此。
這個(gè)套路的核心關(guān)鍵在于，不斷對(duì)下屬的工作能力進(jìn)行否定，以此摧毀對(duì)方的信心，讓其喪失獨(dú)立思考能力，從而任領(lǐng)導(dǎo)擺布。
比如有一位讀者A說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)平時(shí)和自己溝通工作時(shí)，總是對(duì)他進(jìn)行酸溜溜的諷刺。A在請(qǐng)示工作的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)也是極盡挖苦之能事，每周開例會(huì)的最后一項(xiàng)日程永遠(yuǎn)是罵他：
“你是個(gè)垃圾，愚蠢的豬，你一無(wú)是處，你是個(gè)笑話，你什么都做不好，你活著就是浪費(fèi)。”
漸漸的，A在這樣的語(yǔ)言暴力下變得渾身緊繃，每天看到領(lǐng)導(dǎo)都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。領(lǐng)導(dǎo)讓他做什么就做什么，沒(méi)有絲毫怨言。即使后來(lái)A把工作做好了，也得不到領(lǐng)導(dǎo)的肯定，而是繼續(xù)打壓，讓他覺(jué)得“這是應(yīng)該的”。
3.不斷否定，打壓和人身攻擊，讓你喪失自信
美國(guó)心理學(xué)家賽利曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施以電擊。狗因?yàn)殛P(guān)在籠子里，沒(méi)辦法逃，所以只能哀嚎，屎尿橫流。
多次實(shí)驗(yàn)之后，實(shí)驗(yàn)者把狗籠打開。這時(shí)候蜂音器響了，狗不但不逃，反而倒地呻吟和顫抖，等待電擊的到來(lái)。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，在長(zhǎng)期遭受挫折后，我們會(huì)心甘情愿地承受痛苦，逐漸放棄做出改變的意愿。當(dāng)我們的表達(dá)得不到期望的回應(yīng)，甚至轉(zhuǎn)而被攻擊，指責(zé)時(shí)，減少表達(dá)，反而成了自然選擇。
在心理學(xué)上，這是一種重要的心理現(xiàn)象：習(xí)得性無(wú)助。
同理，在職場(chǎng)上，PUA們通過(guò)不斷否定，摧毀你的自尊。通過(guò)進(jìn)行人身攻擊，讓你不斷懷疑自己。到最后，被職場(chǎng)PUA的受害者，產(chǎn)生了習(xí)得性無(wú)助，忘記了反抗，甚至認(rèn)同了對(duì)方的評(píng)價(jià)。
在查閱資料的過(guò)程中，證實(shí)自己竟然也曾是職場(chǎng)PUA的受害者，而當(dāng)時(shí)自己竟然渾然不知，太可怕了，幸虧當(dāng)時(shí)抽離得及時(shí)。
當(dāng)年在一個(gè)項(xiàng)目組時(shí)，遇到過(guò)一個(gè)奇葩的項(xiàng)目經(jīng)理。當(dāng)時(shí)作為一個(gè)職場(chǎng)小白，對(duì)著牛逼的上級(jí)總是抱著一種謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。認(rèn)為上級(jí)的意見和批評(píng)總是正確的，導(dǎo)致缺乏自己對(duì)問(wèn)題的深入思考和判斷。結(jié)果在這位奇葩的項(xiàng)目經(jīng)理一次次的語(yǔ)言暴力下，開始懷疑自己是否是真的有問(wèn)題，在想“我是不是真的比較差勁”。
在職場(chǎng)中，真正的PUA們，對(duì)人不對(duì)事，從對(duì)你所做的事情不斷的加以否定，上升到態(tài)度、能力、人品等方面的批評(píng)，甚至是人身攻擊，以此降低你的自尊，讓你變得聽話，無(wú)條件服從。
4、“在我手下工作是你的福氣!”營(yíng)造狂熱崇拜
前面兩個(gè)套路都比較常見，可段位都不高。接下來(lái)這個(gè)比較少見，卻是真正的降維打擊，我把它叫“內(nèi)部造神運(yùn)動(dòng)”。
比如讀者C的經(jīng)歷就是一個(gè)典型：
她進(jìn)入這家公司的契機(jī)，是參加了一場(chǎng)行業(yè)活動(dòng)，聽到某位領(lǐng)導(dǎo)臺(tái)上的演講后瞬間被折服。
用C的話說(shuō)，那位領(lǐng)導(dǎo)無(wú)論是外形，舉止還是談吐都儼然一副高級(jí)精英模樣，如果能在他手下工作肯定能學(xué)到不少東西。
機(jī)會(huì)說(shuō)來(lái)就來(lái)，C通過(guò)身邊好友打聽和獵頭咨詢，費(fèi)了好大力氣終于進(jìn)到這家公司，并且被委派到那位領(lǐng)導(dǎo)手下做事。一切看上去像做夢(mèng)一樣不真實(shí)，她暗暗發(fā)誓一定要好好干出成績(jī)來(lái)。
然而，現(xiàn)實(shí)并沒(méi)有那么美好。
上班的第一天，C就被領(lǐng)導(dǎo)叫進(jìn)辦公室，進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)的洗腦教育。
這位領(lǐng)導(dǎo)介紹自己畢業(yè)于常青藤名校，擁有多年硅谷工作經(jīng)驗(yàn)，回國(guó)后擔(dān)任過(guò)多家知名公司的董事，甚至連自己家住在哪個(gè)富人區(qū)，平時(shí)喜歡用什么奢侈品告訴了C.
最后總結(jié)下就是，這位領(lǐng)導(dǎo)有錢又有才，C能在他手下工作是前世修來(lái)的福氣，一定要好好珍惜。
5、美化壓榨，讓你最終被精神控制
在職場(chǎng)上，PUA們常常說(shuō)“我是為你好”、“我很看好你，這些是歷練”、“我費(fèi)心費(fèi)力的培養(yǎng)你”、“給你機(jī)會(huì)”的名義等來(lái)美化壓榨。
前兩年武漢理工大學(xué)自殺的學(xué)生陶崇園事件就是個(gè)例子。導(dǎo)師王攀利用自己的職權(quán)，對(duì)他進(jìn)行威逼利誘，提出很多過(guò)分的要求，讓他最終被精神控制，無(wú)法抽離，導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。
此外，還有給你制造恐慌與焦慮。
通過(guò)制造恐慌與焦慮，彰顯可以留在公司的穩(wěn)定和安全，以此理所當(dāng)然地對(duì)你進(jìn)行壓榨。
例如，“現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)寒冬，外面大環(huán)境那么糟糕，你應(yīng)該感激能夠在這里工作，很多人擠破腦瓜也進(jìn)不來(lái)。”
給你設(shè)置根本無(wú)法完成的目標(biāo)，而且時(shí)間緊急，不給予你質(zhì)疑的機(jī)會(huì)，任何建議和指導(dǎo)，讓你喘不過(guò)氣來(lái)。
然后你開始不停反思自我。在工作上，你變得更加努力，主動(dòng)加班熬夜。為了完成KPI，得到老板肯定的眼神，不斷突破底線。
然而，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么努力也無(wú)法完成任務(wù)，或者完成的質(zhì)量一般時(shí)，你的老板或上司開始對(duì)你各種挖苦，質(zhì)疑你的能力，罵你笨，嫌棄你做事效率低下。
讓你對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，失去自信，繼而達(dá)到控制你的目的，讓你無(wú)條件地服從。
長(zhǎng)期以往，大部分人都無(wú)法承受那么大的心理壓力。如果不及時(shí)排解壓力，做好心理疏導(dǎo)，當(dāng)精神壓力積攢到達(dá)一定程度時(shí)，很容易造成抑郁，甚至精神崩潰，繼而喪失自信，到最后甚至走向極端，產(chǎn)生輕生的念頭。
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