時間:2020-07-21 13:46:10來源:本站整理作者:gj點擊:
有人的地方就有PUA,不僅僅是情場上有PUA,職場上也一樣會有職場PUA,最可怕的還是在你被PUA了卻掙扎不出來,想逃離不敢逃離。那么職場PUA是什么意思有哪些特點
被職場PUA了怎么辦?下面小編帶來介紹。
職場pua即職場上上級對下級的精神控制。
如果你在公司,你的領(lǐng)導(dǎo)一直說你這不行那不行,但念在情分不開掉你還給你機(jī)會留在公司,那你是時候可以考慮換一份工作了。好的公司是會取人所長,而不是看人所短。在不斷的否定中,你會越來越不自信,根本就沒有靈光乍現(xiàn)的時候,這時候你只是你只是一顆螺絲釘,時間久了就廢了。

職場PUA中經(jīng)常出現(xiàn)的一句話:你什么都不會,什么都不是,只有我(老板)會收容你,你離開了沒一家公司會要你這樣的人。
通常對社會經(jīng)驗不足的職場新人非常奏效,讓其深受折磨。
被職場PUA不是你的錯,與你的工作水平、學(xué)習(xí)能力無關(guān),不要急著否定自己,妄自菲薄,然后各種焦慮、痛苦,自己折磨自己,更不要讓過度的虧欠感、依賴感、崇拜感,成為扎向你的利刃。
沒有什么工作是必須要在痛苦和不健康的狀態(tài)下進(jìn)行的,尋找一個懂得欣賞你、能夠正視你的付出的工作環(huán)境更重要。
職場PUA本質(zhì)就是,通過長期的精神打壓,使對方在潛移默化下逐漸失去自我判斷能力,無法認(rèn)清自己,將主動權(quán)交由對方掌控,從心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。

1、資深的上級對下級表達(dá)不確定的認(rèn)可,會讓自己價值觀產(chǎn)生偏移,利用責(zé)任感,讓自己對能力產(chǎn)生懷疑讓自己的責(zé)任感去責(zé)備自己,從而完成工作,達(dá)到一種對企業(yè)的忠誠感。
2、事多錢少,要求加班,說的大恩大德,自己的過渡付出,換不來關(guān)心,上級只流于自己成果。
3、表面上認(rèn)可,變更提高你的要求,考核你的標(biāo)準(zhǔn)比別人的標(biāo)準(zhǔn)高,要不你做出改變,要不你離開。
1.了解自己的市場價值
人是社會性動物,我們通過周圍的人的反饋,來建立自己的價值坐標(biāo)和體系。
像老板、上司這樣的權(quán)威人物的評價對于自我認(rèn)知尤為重要。但你必須知道,老板、上司說的話往往帶有自己的目的,你可以稱之為洗腦,所以并非完全客觀和公正。
所以,為了快速了解自己的能力和價值,我們需要第三方的評價和標(biāo)準(zhǔn),而最客觀的辦法就是去投簡歷、參加面試,看看這個行業(yè)的薪資水平是怎樣的,其他公司愿意給你開什么價。
一旦了清楚了自己的定位,等于在職場上安插了”視野“,能夠看透老板的套路和小心思,奪回了職場上的主動權(quán)。

2、工作氛圍不好的話及時辭職
別把自己當(dāng)成社畜,工作難可以學(xué),但是工作氛圍好不好,領(lǐng)導(dǎo)是怎樣的人也許會影響你一生,一味打壓會讓你失去自信心,遠(yuǎn)離那些覺得你不行的人,誰工作不都是為了賺錢,你自信心垮了又怎么賺更多錢呢,可以批評你什么沒做好,但不能人身攻擊,說話很難聽的那種基本可以辭職了。
3、保持清醒頭腦,職場只相信實力
職業(yè)發(fā)展中,每個人都需要他人的幫助才能夠成功,但是這樣的幫助在不超出工作范圍外的都可以稱之為合作,這次他幫你,下次你還可以幫他。
合作是建立在共贏的基礎(chǔ)上,而不是單方面被壓榨。
要記住的是,即便是這樣,也不存在所謂的恩人、恩情。你付出了,就理應(yīng)拿到相應(yīng)的回報。
如果有人明確利用感情來要求你做某些事情,這個人多半不安好心。
保持清晰自我定位,清楚自己的實力,堅定信心就能夠抵抗他人的精神壓榨。
無論是情場還是職場,靠打擊手段進(jìn)行pua的人非蠢即壞,或許十年后甩你幾條街的人就是當(dāng)年的瞧不起的人,這里不要用什么年少輕狂來做掩飾,真正年少輕狂的人只顧自己闖蕩碰壁,而不是靠貶低別人來抬高自己。好的路上同伴永遠(yuǎn)是你的后盾和燈塔,特別對于剛出社會的新人,那是勇敢的打氣筒,底氣的添加劑,自信的彩虹糖。
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