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時(shí)間：2020-07-21 13:46:10來(lái)源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：

有人的地方就有PUA，不僅僅是情場(chǎng)上有PUA，職場(chǎng)上也一樣會(huì)有職場(chǎng)PUA，最可怕的還是在你被PUA了卻掙扎不出來(lái)，想逃離不敢逃離。那么職場(chǎng)PUA是什么意思有哪些特點(diǎn) 被職場(chǎng)PUA了怎么辦？下面小編帶來(lái)介紹。

職場(chǎng)PUA是什么意思

職場(chǎng)pua即職場(chǎng)上上級(jí)對(duì)下級(jí)的精神控制。

如果你在公司，你的領(lǐng)導(dǎo)一直說(shuō)你這不行那不行，但念在情分不開(kāi)掉你還給你機(jī)會(huì)留在公司，那你是時(shí)候可以考慮換一份工作了。好的公司是會(huì)取人所長(zhǎng)，而不是看人所短。在不斷的否定中，你會(huì)越來(lái)越不自信，根本就沒(méi)有靈光乍現(xiàn)的時(shí)候，這時(shí)候你只是你只是一顆螺絲釘，時(shí)間久了就廢了。

職場(chǎng)PUA是什么意思有哪些特點(diǎn) 被職場(chǎng)PUA了怎么辦

職場(chǎng)PUA中經(jīng)常出現(xiàn)的一句話：你什么都不會(huì)，什么都不是，只有我(老板)會(huì)收容你，你離開(kāi)了沒(méi)一家公司會(huì)要你這樣的人。

通常對(duì)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的職場(chǎng)新人非常奏效，讓其深受折磨。

被職場(chǎng)PUA不是你的錯(cuò)，與你的工作水平、學(xué)習(xí)能力無(wú)關(guān)，不要急著否定自己，妄自菲薄，然后各種焦慮、痛苦，自己折磨自己，更不要讓過(guò)度的虧欠感、依賴(lài)感、崇拜感，成為扎向你的利刃。

沒(méi)有什么工作是必須要在痛苦和不健康的狀態(tài)下進(jìn)行的，尋找一個(gè)懂得欣賞你、能夠正視你的付出的工作環(huán)境更重要。

職場(chǎng)PUA有哪些特點(diǎn)

職場(chǎng)PUA本質(zhì)就是，通過(guò)長(zhǎng)期的精神打壓，使對(duì)方在潛移默化下逐漸失去自我判斷能力，無(wú)法認(rèn)清自己，將主動(dòng)權(quán)交由對(duì)方掌控，從心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。

職場(chǎng)PUA是什么意思有哪些特點(diǎn) 被職場(chǎng)PUA了怎么辦

1、資深的上級(jí)對(duì)下級(jí)表達(dá)不確定的認(rèn)可，會(huì)讓自己價(jià)值觀產(chǎn)生偏移，利用責(zé)任感，讓自己對(duì)能力產(chǎn)生懷疑讓自己的責(zé)任感去責(zé)備自己，從而完成工作，達(dá)到一種對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)感。

2、事多錢(qián)少，要求加班，說(shuō)的大恩大德，自己的過(guò)渡付出，換不來(lái)關(guān)心，上級(jí)只流于自己成果。

3、表面上認(rèn)可，變更提高你的要求，考核你的標(biāo)準(zhǔn)比別人的標(biāo)準(zhǔn)高，要不你做出改變，要不你離開(kāi)。

被職場(chǎng)PUA了怎么辦

1.了解自己的市場(chǎng)價(jià)值

人是社會(huì)性動(dòng)物，我們通過(guò)周?chē)娜说姆答仯瑏?lái)建立自己的價(jià)值坐標(biāo)和體系。

像老板、上司這樣的權(quán)威人物的評(píng)價(jià)對(duì)于自我認(rèn)知尤為重要。但你必須知道，老板、上司說(shuō)的話往往帶有自己的目的，你可以稱(chēng)之為洗腦，所以并非完全客觀和公正。

所以，為了快速了解自己的能力和價(jià)值，我們需要第三方的評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn)，而最客觀的辦法就是去投簡(jiǎn)歷、參加面試，看看這個(gè)行業(yè)的薪資水平是怎樣的，其他公司愿意給你開(kāi)什么價(jià)。

一旦了清楚了自己的定位，等于在職場(chǎng)上安插了”視野“，能夠看透老板的套路和小心思，奪回了職場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。

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2、工作氛圍不好的話及時(shí)辭職

別把自己當(dāng)成社畜，工作難可以學(xué)，但是工作氛圍好不好，領(lǐng)導(dǎo)是怎樣的人也許會(huì)影響你一生，一味打壓會(huì)讓你失去自信心，遠(yuǎn)離那些覺(jué)得你不行的人，誰(shuí)工作不都是為了賺錢(qián)，你自信心垮了又怎么賺更多錢(qián)呢，可以批評(píng)你什么沒(méi)做好，但不能人身攻擊，說(shuō)話很難聽(tīng)的那種基本可以辭職了。

3、保持清醒頭腦，職場(chǎng)只相信實(shí)力

職業(yè)發(fā)展中，每個(gè)人都需要他人的幫助才能夠成功，但是這樣的幫助在不超出工作范圍外的都可以稱(chēng)之為合作，這次他幫你，下次你還可以幫他。

合作是建立在共贏的基礎(chǔ)上，而不是單方面被壓榨。

要記住的是，即便是這樣，也不存在所謂的恩人、恩情。你付出了，就理應(yīng)拿到相應(yīng)的回報(bào)。

如果有人明確利用感情來(lái)要求你做某些事情，這個(gè)人多半不安好心。

保持清晰自我定位，清楚自己的實(shí)力，堅(jiān)定信心就能夠抵抗他人的精神壓榨。

無(wú)論是情場(chǎng)還是職場(chǎng)，靠打擊手段進(jìn)行pua的人非蠢即壞，或許十年后甩你幾條街的人就是當(dāng)年的瞧不起的人，這里不要用什么年少輕狂來(lái)做掩飾，真正年少輕狂的人只顧自己闖蕩碰壁，而不是靠貶低別人來(lái)抬高自己。好的路上同伴永遠(yuǎn)是你的后盾和燈塔，特別對(duì)于剛出社會(huì)的新人，那是勇敢的打氣筒，底氣的添加劑，自信的彩虹糖。

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