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處暑是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)氣。處暑到了，暑氣慢慢消散。民間有過(guò)處暑送夏天的習(xí)俗。處暑到了手抄報(bào)的內(nèi)容以處暑習(xí)俗，飲食來(lái)寫(xiě)。八寶網(wǎng)帶來(lái)：2019處暑手抄報(bào)模板 處暑手抄報(bào)資料內(nèi)容大全
處暑是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，「處」(chǔ)的本義是止息，古人曰：「處暑，暑將退伏而潛處」。暑天止息，秋涼將至。這是一個(gè)從炎熱往寒涼過(guò)渡的節(jié)氣，晝夜溫差開(kāi)始變大，夜晚吹來(lái)的風(fēng)里，終于有了一絲涼意。
處暑后，地氣陽(yáng)熱降于地下，天氣始覺(jué)涼爽，萬(wàn)物積蓄能量。天人相應(yīng)，在人身表現(xiàn)為皮膚稍覺(jué)涼意，胃間陽(yáng)氣始足，胃口逐漸變好，脈亦漸實(shí)，精神強(qiáng)健。
但是，處暑至秋分的這一個(gè)月時(shí)間，濕、熱、寒、風(fēng)都勢(shì)力均衡地潛伏在這一個(gè)月中。這個(gè)混亂的節(jié)氣，濕、熱、寒、風(fēng)無(wú)法捉摸，它們還會(huì)隨著你的心情變化與你的心同氣相求。
1.處暑天還暑，好似秋老虎。
2.處暑天不暑，炎熱在中午。
3.熱熟谷，粒實(shí)鼓。
4.處暑雨，粒粒皆是米(稻)。
5.處暑早的雨，谷倉(cāng)里的米。
6.處暑若還天不雨，縱然結(jié)子難保米。
7.處暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到來(lái)稻入囤。
8.處暑谷漸黃，大風(fēng)要提防。
9.處暑滿地黃，家家修廩倉(cāng)。
飲食清潔不宜偏嗜
處暑是夏秋轉(zhuǎn)換的時(shí)機(jī)，暑氣仍有余威，食物易于變質(zhì)。俗話說(shuō)“病從口人”，進(jìn)食不清潔的食物或腐敗變質(zhì)的食物，可引起胃腸疾病或腸道寄生蟲(chóng)病，必須注意飲食衛(wèi)生。飯菜做適量，力求不剩飯。糕點(diǎn)等不可放置過(guò)久，嚴(yán)防蟑螂、蒼蠅的叮咬。生吃瓜果時(shí), 一定要洗凈。飲食不宜偏嗜，宜多樣化，才能起到全面營(yíng)養(yǎng)人體的作用。
少食肥甘清淡為宜
肥甘是泛指肥膩甘美的厚味食物，如動(dòng)物脂肪、甜膩食品、煎炸之物等。這類(lèi)食品雖味美香甜，但不可多食。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，過(guò)食肥甘厚味是引起老年人高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。處暑時(shí)此類(lèi)病更要注意預(yù)防。中醫(yī)主張飲食宜清淡。從古到今的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，飲食清淡是長(zhǎng)壽的重要原因。我們應(yīng)多宣傳過(guò)食肥甘厚味之危害，指導(dǎo)人們科學(xué)進(jìn)餐。
冷熱適中軟硬適宜
食物的溫度也要適當(dāng)。人對(duì)飲食冷熱的要求不盡相同，一般說(shuō)，陽(yáng)性體質(zhì)者喜冷飲，陰性體質(zhì)者喜熱飲。隨人所好，可適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食的溫度，但切不可過(guò)冷過(guò)熱。食物寒溫失宜，不僅會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激，而且會(huì)損傷人體陰陽(yáng)之氣。
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